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डेयरी पदार्थ


मलाई चीज़ बनाम ईंट चीज़ कैलोरी


ईंट चीज़ बनाम मलाई चीज़ कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
812.00 कैलोरी  
99+
371.00 कैलोरी  
99+

कैलोरी
350.00 Kcal  
33
371.00 Kcal  
23

1 चम्मच में कैलोरी
35.00 कैलोरी  
23
52.00 कैलोरी  
29

1 oz में कैलोरी
99.00 कैलोरी  
99+
371.00 कैलोरी  
99+

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
66.00 कैलोरी  
16
371.00 कैलोरी  
99+

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
6.15 g  
99+
23.24 g  
20

कार्बोहाइड्रेट
5.52 g  
99+
2.79 g  
99+

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
3.76 g  
35
0.51 g  
11

फैट्स
34.44 g  
99+
29.68 g  
99+

फैट की मात्रा
65 %  
38
46 %  
34

सैचुरेटेड फैट
2.93 g  
31
24.77 g  
99+

ट्रांस फैट
15.00 g  
17
124.00 g  
20

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.22 g  
99+
1.04 g  
20

मोनोसैचुरेटेड फैट
1.29 g  
99+
11.35 g  
11

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चीज़ के प्रकार

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डेयरी उत्पाद की तुलना