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कॉटेज चीज़ बनाम पनीर कैलोरी
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कॉटेज चीज़
पनीर
पनीर बनाम कॉटेज चीज़ कैलोरी
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
कैलोरी
कैलोरी प्रति 100 ग्राम
98.00 Kcal
99+
366.00 Kcal
26
कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
सर्विंग साइज
100
100
प्रोटीन
11.12 g
39
100.00 g
3
कार्बोहाइड्रेट
3.38 g
99+
3.70 g
99+
रेशा
0.00 g
15
0.00 g
15
चीनी
2.67 g
26
2.30 g
24
फैट्स
4.30 g
29
31.79 g
99+
सैचुरेटेड फैट
1.72 g
12
18.00 g
99+
ट्रांस फैट
0.00 g
1.10 g
8
पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.12 g
99+
1.30 g
17
मोनोसैचुरेटेड फैट
0.78 g
99+
8.00 g
28
पोषण >>
<< सारांश
डेयरी उत्पाद की तुलना
कॉटेज चीज़ बनाम स्विस चीज़
कॉटेज चीज़ बनाम मोत्ज़ारेला चीज़
कॉटेज चीज़ बनाम ब्लू चीज़
चीज़ के प्रकार
मलाई चीज़ तथ्य
मलाई तथ्य
कारमेल तथ्य
फेता चीज़ तथ्य
मोत्ज़ारेला चीज़ तथ्य
ब्लू चीज़ तथ्य
चीज़ के प्रकार
स्विस चीज़
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कैसे बन...
पूरा दूध
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...
वाष्पीकृत दूध
पोषण
|
लाभ
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क्या है
|
कैसे बन...
डेयरी उत्पाद की तुलना
पनीर बनाम फेता चीज़
पोषण
|
लाभ
|
क्या है
|
कैसे बन...
पनीर बनाम मलाई
पोषण
|
लाभ
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क्या है
|
कैसे बन...
पनीर बनाम कारमेल
पोषण
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लाभ
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क्या है
|
कैसे बन...