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डेयरी पदार्थ


कोल्बी चीज़ बनाम दही स्नैक कैलोरी


दही स्नैक बनाम कोल्बी चीज़ कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
520.00 कैलोरी  
99+
143.00 कैलोरी  
19

कैलोरी
394.00 Kcal  
16
410.00 Kcal  
14

1 चम्मच में कैलोरी
67.00 कैलोरी  
38
26.00 कैलोरी  
19

1 oz में कैलोरी
112.00 कैलोरी  
99+
36.00 कैलोरी  
15

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
110.00 कैलोरी  
36
120.00 कैलोरी  
39

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
23.76 g  
17
8.05 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
2.57 g  
99+
29.09 g  
11

रेशा
0.00 g  
16
1.40 g  
10

चीनी
0.52 g  
12
24.96 g  
99+

फैट्स
32.11 g  
99+
29.31 g  
99+

फैट की मात्रा
33 %  
29
4 %  
4

सैचुरेटेड फैट
20.22 g  
99+
16.67 g  
99+

ट्रांस फैट
0.10 g  
2
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.95 g  
24
0.98 g  
22

मोनोसैचुरेटेड फैट
9.28 g  
16
9.93 g  
15

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चीज़ के प्रकार

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