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पनीर
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फ्रोमेज फ्रैस
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पनीर
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फ्रोमेज फ्रैस

पनीर बनाम फ्रोमेज फ्रैस कैलोरी

कैलोरी

1 कप में कैलोरी

कैलोरी

1 चम्मच में कैलोरी

1 oz में कैलोरी

के 1 टुकड़ा में कैलोरी

सर्विंग साइज

प्रोटीन

कार्बोहाइड्रेट

रेशा

चीनी

फैट्स

फैट की मात्रा

सैचुरेटेड फैट

ट्रांस फैट

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट

मोनोसैचुरेटेड फैट

 
455.00 कैलोरी
366.00 Kcal
20.00 कैलोरी
113.00 कैलोरी
113.00 कैलोरी
100
100.00 g
3.70 g
0.00 g
2.30 g
31.79 g
34 %
18.00 g
1.10 g
1.30 g
8.00 g
 
133.00 कैलोरी
50.00 Kcal
26.00 कैलोरी
50.00 कैलोरी
42.00 कैलोरी
100
8.00 g
4.20 g
0.00 g
4.20 g
0.10 g
2 %
1.20 g
0.10 g
0.30 g
0.20 g