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छास
छास

लस्सी
लस्सी



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छास
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लस्सी

छास बनाम लस्सी पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
10.00 mg27.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.2 विटामिन
1.2.1 विटामिन ए
115.15 IU33.42 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.4.1 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.08 mg0.04 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.5.1 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.37 mg0.13 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.6.2 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.14 mg0.11 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.6.4 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.08 mg0.03 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.9.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
12.25 µg6.08 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.10.1 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.00 µg0.23 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.11.4 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
2.45 mg2.21 mg
दूध में पोषण
0 7.7
2.2.3 विटामिन डी
2.45 IU0.22 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
4.6.1 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µgउपलब्ध नहीं है
दूध में पोषण
0 7.5
4.6.5 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.12 mg0.09 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
4.6.8 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.24 µg1.62 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
4.7 मिनरल्स
4.7.1 कैल्शियम
284.20 mg101.39 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
4.7.3 लोहा
0.12 mg0.06 mg
पनीर में पोषण
0 70
4.8.3 मैग्नीशियम
26.95 mg9.64 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
5.2.1 फास्फोरस
218.05 mg85.70 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
5.3.2 पोटैशियम
369.95 mg142.14 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
5.3.6 सोडियम
257.25 mg38.84 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
5.3.9 जस्ता
1.03 mg0.39 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
5.4 अन्य
5.4.1 पानी
220.81 gउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
5.4.5 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0