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डेयरी पदार्थ


छास बनाम केफिर कैलोरी


केफिर बनाम छास कैलोरी


कैलोरी

1 कप में कैलोरी
90.00 कैलोरी  
7
168.00 कैलोरी  
28

कैलोरी
98.00 Kcal  
99+
41.00 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
7.00 कैलोरी  
5
20.00 कैलोरी  
15

1 oz में कैलोरी
15.00 कैलोरी  
5
41.00 कैलोरी  
18

के 1 टुकड़ा में कैलोरी
425.00 कैलोरी  
99+
41.00 कैलोरी  
5

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
8.00 g  
99+
3.79 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
12.00 g  
31
4.48 g  
99+

रेशा
0.00 g  
16
0.00 g  
16

चीनी
12.00 g  
99+
4.61 g  
99+

फैट्स
2.00 g  
13
0.93 g  
7

फैट की मात्रा
3 %  
3
3 %  
3

सैचुरेटेड फैट
1.00 g  
9
0.66 g  
7

ट्रांस फैट
0.00 g  
0.04 g  
1

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.10 g  
99+
0.05 g  
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
1.10 g  
99+
0.31 g  
99+

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