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f
कारमेल
गौडा चीज़
गौडा चीज़ बनाम कारमेल पोषण
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
17.00 mg
99+
114.00 mg
6
विटामिन
विटामिन ए
246.00 IU
99+
563.00 IU
33
विटामिन बी1 (थायमिन)
3.50 mg
1
0.03 mg
27
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.25 mg
33
0.33 mg
23
विटामिन बी 3 (नियासिन)
3.80 mg
2
0.06 mg
99+
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
1.50 mg
1
0.08 mg
20
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
2.50 µg
39
21.00 µg
15
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.35 µg
99+
1.54 µg
11
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.40 mg
24
0.00 mg
29
विटामिन डी
0.25 IU
36
20.00 IU
22
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
2.50 µg
2
0.50 µg
12
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.25 mg
24
0.24 mg
25
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
4.25 µg
5
2.30 µg
13
मिनरल्स
कैल्शियम
83.00 mg
99+
400.00 mg
28
लोहा
1.20 mg
10
0.52 mg
25
मैग्नीशियम
3.25 mg
99+
70.00 mg
8
फास्फोरस
2.50 mg
99+
444.00 mg
20
पोटैशियम
0.25 mg
99+
1,409.00 mg
2
सोडियम
246.00 mg
37
600.00 mg
25
जस्ता
0.25 mg
99+
1.14 mg
30
अन्य
पानी
6.99 g
41.46 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ >>
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डेयरी उत्पाद की तुलना
कारमेल बनाम ब्लू चीज़
कारमेल बनाम स्विस चीज़
कारमेल बनाम पूरा दूध
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केफिर तथ्य
जिलेटो तथ्य
फेता चीज़ तथ्य
मोत्ज़ारेला चीज़ तथ्य
ब्लू चीज़ तथ्य
स्विस चीज़ तथ्य
कैल्शियम से भरपूर डेयरी पदार्थों
पूरा दूध
पोषण
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लाभ
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क्या है
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चॉकलेट आइसक्रीम
पोषण
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लाभ
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क्या है
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कैसे बन...
स्ट्रॉबेरी आइसक्रीम
पोषण
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लाभ
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क्या है
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डेयरी उत्पाद की तुलना
गौडा चीज़ बनाम जिलेटो
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लाभ
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क्या है
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गौडा चीज़ बनाम फेता चीज़
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क्या है
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गौडा चीज़ बनाम मोत्ज़ारेला चीज़
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लाभ
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क्या है
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