होम
 डेयरी पदार्थ

छाछ बनाम मोत्ज़ारेला चीज़ पोषण

छाछ
मोत्ज़ारेला चीज़
मोत्ज़ारेला चीज़ बनाम छाछ पोषण


पोषण
सर्विंग साइज
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg   
99+
2.50 mg   
99+
विटामिन
  
  
विटामिन ए
165.00 IU   
99+
676.00 IU   
27
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.05 mg   
18
0.03 mg   
27
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.17 mg   
99+
0.28 mg   
29
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.09 mg   
99+
0.10 mg   
38
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.04 mg   
99+
0.04 mg   
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
5.00 µg   
36
7.00 µg   
30
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.46 µg   
32
2.28 µg   
6
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29
विटामिन डी
52.00 IU   
5
16.00 IU   
24
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
1.30 µg   
4
0.40 µg   
13
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.07 mg   
37
0.19 mg   
29
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.30 µg   
23
2.30 µg   
13
मिनरल्स
  
  
कैल्शियम
115.00 mg   
99+
505.00 mg   
23
लोहा
0.03 mg   
99+
0.44 mg   
28
मैग्नीशियम
10.00 mg   
99+
20.00 mg   
24
फास्फोरस
85.00 mg   
99+
354.00 mg   
26
पोटैशियम
135.00 mg   
99+
76.00 mg   
99+
सोडियम
105.00 mg   
99+
627.00 mg   
22
जस्ता
0.38 mg   
99+
2.92 mg   
16
अन्य
  
  
पानी
87.91 g   
0.25 g   
कैफीन
0.00 g   
0.00 g   
लाभ >>
<< कैलोरी

डेयरी उत्पाद की तुलना

किण्वित डेयरी उत्पादों

किण्वित डेयरी उत्पादों

» अधिक किण्वित डेयरी उत्पादों

डेयरी उत्पाद की तुलना

» अधिक डेयरी उत्पाद की तुलना
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!