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डेयरी पदार्थ

भैंस का दही बनाम श्रीखण्ड पोषण

भैंस का दही
श्रीखण्ड
श्रीखण्ड बनाम भैंस का दही पोषण


पोषण
सर्विंग साइज
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
6.00 mg   
99+
0.02 mg   
99+
विटामिन
  
  
विटामिन ए
90.00 IU   
99+
630.00 IU   
30
विटामिन बी 3 (नियासिन)
3.80 mg   
2
उपलब्ध नहीं है   
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
1.50 mg   
1
उपलब्ध नहीं है   
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
2.50 µg   
39
उपलब्ध नहीं है   
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.35 µg   
99+
उपलब्ध नहीं है   
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है   
1.50 mg   
12
मिनरल्स
  
  
कैल्शियम
121.00 mg   
99+
71.60 mg   
99+
फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है   
62.50 mg   
99+
पोटैशियम
234.00 mg   
22
उपलब्ध नहीं है   
सोडियम
70.00 mg   
99+
30.00 mg   
99+
जस्ता
0.00 mg   
99+
उपलब्ध नहीं है   
अन्य
  
  
कैफीन
0.00 g   
0.00 g   
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कम कैलोरीवाले डेयरी उत्पाद

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