होम
 डेयरी पदार्थ

ईंट चीज़ बनाम मत्जून पोषण

ईंट चीज़
मत्जून
मत्जून बनाम ईंट चीज़ पोषण


पोषण
सर्विंग साइज
100  
100  
कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg  
99+
14.00 mg  
99+
विटामिन
  
  
विटामिन ए
1,080.00 IU  
9
58.00 IU  
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.01 mg  
40
0.03 mg  
27
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.35 mg  
23
0.18 mg  
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.12 mg  
99+
0.10 mg  
99+
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.07 mg  
30
0.05 mg  
39
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
20.00 µg  
18
14.00 µg  
24
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.26 µg  
16
0.30 µg  
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg  
38
2.50 mg  
11
विटामिन डी
22.00 IU  
24
1.20 IU  
99+
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.50 µg  
13
0.30 µg  
15
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.26 mg  
31
0.15 mg  
39
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
2.50 µg  
13
0.10 µg  
32
मिनरल्स
  
  
कैल्शियम
674.00 mg  
16
120.00 mg  
99+
लोहा
0.43 mg  
30
0.40 mg  
32
मैग्नीशियम
24.00 mg  
23
10.00 mg  
99+
फास्फोरस
451.00 mg  
19
113.00 mg  
99+
पोटैशियम
136.00 mg  
99+
396.00 mg  
14
सोडियम
560.00 mg  
26
-  
जस्ता
2.60 mg  
23
0.64 mg  
99+
अन्य
  
  
पानी
41.11 g  
87.53 g  
कैफीन
0.00 g  
0.00 g  
लाभ >>
<< कैलोरी

डेयरी उत्पाद की तुलना

चीज़ के प्रकार

चीज़ के प्रकार

डेयरी उत्पाद की तुलना

Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!