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Ziegel Käse vs Matzoon Ernährung

Ziegel Käse
Matzoon
Matzoon vs Ziegel Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
0,00 mg  
99+
14,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
1.080,00 IU  
9
58,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
40
0,03 mg  
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,35 mg  
23
0,18 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,12 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg  
30
0,05 mg  
39
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
20,00 µg  
18
14,00 µg  
24
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,26 µg  
16
0,30 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
2,50 mg  
11
Vitamin-D
22,00 IU  
24
1,20 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,30 µg  
15
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,26 mg  
31
0,15 mg  
39
Vitamin K (Phyllochinon)
2,50 µg  
13
0,10 µg  
32
Mineralien
  
  
Kalzium
674,00 mg  
16
120,00 mg  
99+
Eisen
0,43 mg  
30
0,40 mg  
32
Magnesium
24,00 mg  
23
10,00 mg  
99+
Phosphor
451,00 mg  
19
113,00 mg  
99+
Kalium
136,00 mg  
99+
396,00 mg  
14
Natrium
560,00 mg  
26
-  
Zink
2,60 mg  
23
0,64 mg  
99+
Andere
  
  
Wasser
41,11 g  
87,53 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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