होम
 डेयरी पदार्थ

ईंट चीज़ बनाम कूमीस पोषण

ईंट चीज़
कूमीस
कूमीस बनाम ईंट चीज़ पोषण


पोषण
सर्विंग साइज
100  
100  
कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg  
99+
20.00 mg  
99+
विटामिन
  
  
विटामिन ए
1,080.00 IU  
9
40.00 IU  
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.01 mg  
40
0.02 mg  
36
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.35 mg  
23
0.14 mg  
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.12 mg  
99+
0.10 mg  
99+
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.07 mg  
30
0.01 mg  
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
20.00 µg  
18
12.00 µg  
28
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.26 µg  
16
0.40 µg  
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg  
38
3.60 mg  
5
विटामिन डी
22.00 IU  
24
3.20 IU  
37
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.50 µg  
13
0.20 µg  
16
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.26 mg  
31
0.05 mg  
99+
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
2.50 µg  
13
0.10 µg  
32
मिनरल्स
  
  
कैल्शियम
674.00 mg  
16
220.00 mg  
40
लोहा
0.43 mg  
30
1.12 mg  
12
मैग्नीशियम
24.00 mg  
23
13.00 mg  
36
फास्फोरस
451.00 mg  
19
98.00 mg  
99+
पोटैशियम
136.00 mg  
99+
91.00 mg  
99+
सोडियम
560.00 mg  
26
150.00 mg  
99+
जस्ता
2.60 mg  
23
0.14 mg  
99+
अन्य
  
  
पानी
41.11 g  
56.80 g  
कैफीन
0.00 g  
0.00 g  
लाभ >>
<< कैलोरी

डेयरी उत्पाद की तुलना

चीज़ के प्रकार

चीज़ के प्रकार

डेयरी उत्पाद की तुलना

Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!