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ब्लू चीज़
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चेशायर चीज़
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ब्लू चीज़
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चेशायर चीज़

ब्लू चीज़ बनाम चेशायर चीज़ पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg103.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.3 विटामिन
1.3.1 विटामिन ए
721.00 IU985.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.3.2 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.03 mg0.05 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.3.3 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.38 mg0.29 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.1.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
1.02 mg0.08 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.2.1 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
1.50 mg0.07 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.3.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
36.00 µg18.00 µg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.4.1 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
1.22 µg0.83 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.5.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg0.00 mg
दूध में पोषण
0 7.7
1.7.1 विटामिन डी
21.00 IUउपलब्ध नहीं है
योगर्ट में पोषण
0 301
1.8.1 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.50 µgउपलब्ध नहीं है
दूध में पोषण
0 7.5
1.8.3 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.25 mgउपलब्ध नहीं है
पनीर में पोषण
0 24.21
1.8.5 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
2.40 µgउपलब्ध नहीं है
योगर्ट में पोषण
0 30.3
1.10 मिनरल्स
1.10.1 कैल्शियम
528.00 mg643.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
1.10.3 लोहा
0.31 mg0.21 mg
पनीर में पोषण
0 70
1.10.4 मैग्नीशियम
23.00 mg21.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
1.10.6 फास्फोरस
387.00 mg464.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
1.10.8 पोटैशियम
256.00 mg95.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
1.10.10 सोडियम
1,146.00 mg700.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
1.10.12 जस्ता
2.66 mg2.79 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
2.3 अन्य
2.3.1 पानी
42.41 g37.65 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
2.4.2 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0