1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य लाभ
गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं और पाचन को मदद करे
तनाव और चिंता के लिए उपाय
1.1.1 अन्य लाभ
योगर्ट कैल्शियम, फास्फोरस और विटामिन बी में समृद्ध होता है
अनजान
1.2 बाल और सौंदर्य को लाभ
1.2.1 त्वचा की देखभाल
इसे लगाने से सनबर्न का दुःख काम होता है
NA
1.2.2 बालों की देखभाल
1.3 पोषण महत्व और उपयोग
1.3.1 उपयोग
1.3.2 पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, फास्फोरस का अच्छा स्रोत
अनजान
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण