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डेयरी पदार्थ


बासुंदी बनाम रिकोटा चीज़ कैलोरी


रिकोटा चीज़ बनाम बासुंदी कैलोरी


कैलोरी

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
375.20 Kcal   
21
174.00 Kcal   
99+

कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सर्विंग साइज
100   
100   

प्रोटीन
14.90 g   
35
11.26 g   
38

कार्बोहाइड्रेट
36.20 g   
9
3.04 g   
99+

रेशा
2.40 g   
7
0.00 g   
15

चीनी
30.50 g   
99+
0.27 g   
2

फैट्स
20.00 g   
99+
12.98 g   
99+

% फैट की मात्रा
15 %   
9
उपलब्ध नहीं है   

सैचुरेटेड फैट
7.60 g   
99+
8.30 g   
99+

ट्रांस फैट
0.00 g   
2.00 g   
9

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
2.60 g   
8
0.39 g   
99+

मोनोसैचुरेटेड फैट
5.60 g   
99+
3.63 g   
99+

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कैल्शियम से भरपूर डेयरी पदार्थों

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डेयरी उत्पाद की तुलना