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बासुंदी
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जमा हुआ योगर्ट
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बासुंदी
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जमा हुआ योगर्ट

बासुंदी बनाम जमा हुआ योगर्ट पोषण

1 पोषण
1.1 सर्विंग साइज
100
100
1.2 कोलेस्ट्रॉल
26.00 mg2.00 mg
मलाई चीज़ में पोषण
0 325
1.3 विटामिन
1.3.1 विटामिन ए
66.00 IU122.00 IU
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 2499
1.2.1 विटामिन बी1 (थायमिन)
0.11 mg0.03 mg
पनीर में पोषण
0 3.5
1.1.1 विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.10 mg0.13 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 2.017
1.3.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.52 mg0.05 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 13.112
1.4.1 विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.18 mg0.03 mg
फेटी हुई मलाई में पोषण
-0.026 1.5
1.5.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
5.40 µgउपलब्ध नहीं है
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 87
1.8.1 विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.00 µg0.05 µg
मूंगफली का मक्खन में पोषण
0 4.03
1.10.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
3.00 mg0.00 mg
दूध में पोषण
0 7.7
1.12.2 विटामिन डी
195.00 IU2.00 IU
योगर्ट में पोषण
0 301
1.14.2 विटामिन डी (डी 2+डी 3)
उपलब्ध नहीं है0.00 µg
दूध में पोषण
0 7.5
1.15.1 विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
4.68 mg0.06 mg
पनीर में पोषण
0 24.21
1.16.2 विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
उपलब्ध नहीं है0.20 µg
योगर्ट में पोषण
0 30.3
1.17 मिनरल्स
1.17.1 कैल्शियम
473.00 mg200.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 1705
1.17.5 लोहा
0.95 mg0.00 mg
पनीर में पोषण
0 70
1.17.8 मैग्नीशियम
3.63 mg7.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 444
1.18.2 फास्फोरस
105.00 mg62.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1409
1.18.4 पोटैशियम
231.10 mg108.00 mg
जिलेटो में पोषण
0 1794
1.18.6 सोडियम
167.20 mg45.00 mg
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 7022.4
1.18.8 जस्ता
0.45 mg0.19 mg
जिलेटो में पोषण
0 7.31
1.19 अन्य
1.19.1 पानी
उपलब्ध नहीं है68.08 g
कोकोआ मक्खन में पोषण
0 221
1.19.3 कैफीन
0.00 g0.00 g
दूध में पोषण
0 0