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Ma Laitier Diète


Yaourt Glacé vs Gouda Fromage


Gouda Fromage vs Yaourt Glacé


Calories

Calories dans 1 tasse
221,00 Kcal  
35
356,00 Kcal  
99+

Calories
139,00 Kcal  
99+
356,00 Kcal  
29

Calories dans 1 cuillère à soupe
16,00 Kcal  
12
20,00 Kcal  
15

Calories en 1 oz
32,00 Kcal  
13
101,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 tranche de
159,00 Kcal  
99+
356,00 Kcal  
99+

Portion
100  
100  

Protéines
8,00 g  
99+
24,94 g  
13

Glucides
21,00 g  
25
2,22 g  
99+

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
21,00 g  
99+
2,22 g  
23

Graisses
2,50 g  
14
27,44 g  
99+

Graisse Contenu
4 %  
4
27 %  
24

Graisse Saturée
1,51 g  
13
17,61 g  
99+

Gras Trans
0,00 g  
0,20 g  
3

Graisses Polyinsaturées
0,07 g  
99+
0,66 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
1,60 g  
99+
7,75 g  
34

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
2,00 mg  
99+
114,00 mg  
6

Vitamines
  
  

La Vitamine A
122,00 IU  
99+
563,00 IU  
33

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
29
0,03 mg  
27

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg  
99+
0,33 mg  
24

Vitamine B3 (Niacine)
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
22

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
8,00 µg  
33
21,00 µg  
17

La vitamine B12 (cobalamine)
0,05 µg  
99+
1,54 µg  
11

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamine D
2,00 IU  
99+
20,00 IU  
26

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,06 mg  
99+
0,24 mg  
33

Vitamine K (Phylloquinone)
0,20 µg  
31
2,30 µg  
15

Minéraux
  
  

Calcium
200,00 mg  
99+
400,00 mg  
28

Fer à repasser
0,00 mg  
99+
0,52 mg  
26

Magnésium
7,00 mg  
99+
70,00 mg  
8

Phosphore
62,00 mg  
99+
444,00 mg  
20

Potassium
108,00 mg  
99+
1 409,00 mg  
2

Sodium
45,00 mg  
99+
600,00 mg  
25

Zinc
0,19 mg  
99+
1,14 mg  
33

Autre
  
  

Eau
68,08 g  
41,46 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Lactose intolérants, Meilleur pour la perte de poids  
Des muscles forts et en bonne santé, Abaisse le risque de maladie coronarienne, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Cancer Prévient  

Autres Avantages Généraux
Lactose intolérants, Meilleur pour la perte de poids  
Bon pour les os, Bon pour le système immunitaire, Des muscles forts et en bonne santé, Lactose intolérants, Prend en charge la fonction immunitaire  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Ajoute la luminosité à la peau, Cures et guérit acné et les cicatrices acné, Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau, Doux, souple et une peau éclatante  
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau  

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour démangeaisons du cuir chevelu, Réduit les pellicules  
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
Il est généralement utilisé sur les sandwichs, froid ou fondu  

Importance Nutritionnelle
Faible en gras  
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Bonne source de vitamine B-12, Riche source de vitamine K2  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Anaphylaxie, Diarrhée, Eczéma, Flatulence ou de gaz, Éruptions sous la forme de ruches, Nez qui coule ou bouché, Inflammation de la peau, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres, Gonflement de la gorge, Urticaire, Vomissement, Respiration Sifflante  

Quel est

Quel est
yogourt glacé est un dessert glacé à base de yogourt et parfois d'autres produits laitiers.  
gouda est un fromage hollandais, nommé d'après la ville de gouda en netherlands.  

Couleur
-  
Jaune  

Saveur
-  
Crémeux, Fruité, Fou, Sucré  

Arôme
-  
Odeur aigre  

Végétarien
-  
Non  

Origine
Américain  
Pays-Bas  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Gros lait, lait solide, édulcorant, Yaourt Culture  
Chlorure de calcium, Sel de fromage, Eau froide, Lait de vache, Culture starter mésophile, Présure  

Fermentation Agent
-  
Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides  

Choses dont tu as besoin
Bol, Mixeur, Machine à crème glacée, Tasse à mesurer, Agitateur  
Fromage presse, Étamine, Récipient, Couteau, Vidange mat, poids lourd, Mixeur, Moule, Emballage plastique, Presse  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
30- 40 minutes  
24 heures  

Temps de Cuisson
90  
120  

Vieillissement Temps
-  
12 mois  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
-20,00 F  
25
0,00 F  
24

Étagère La vie
1 mois  
Autour de 3 mois  

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