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Yak Lait
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Paneer

Yak Lait vs Paneer Faits

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Calories

Calories dans 1 tasse

168,00 Kcal79,90 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

101,20 Kcal43,50 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

5,00 Kcal98,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

50,00 Kcal12,20 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

61,00 Kcal12,20 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

4,95 g18,30 g
0 215
👆🏻

Glucides

5,98 g5,50 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

4,80 g5,50 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

6,12 g0,90 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

7 %1 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

39,00 g0,60 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

4,00 g0,00 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

22,00 g0,30 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

220,00 mg4,60 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

60,00 IU174,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,15 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

11,00 µg5,80 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,90 µg0,50 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

1,40 mg0,10 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,50 IU46,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,40 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,03 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

1 545,45 mg127,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,57 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

154,10 mg11,90 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

922,04 mg101,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

204,00 mg161,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

0,00 mg47,50 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

7,31 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

83,00 g89,40 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Effet antioxydante, Favorable pour les nourrissons, Aide à prendre du poids, Absorps de calcium et de vitamine B
Bénéfique pour le corps, le dos et les douleurs articulaires abaissant, Meilleur pour la perte de poids, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Cancer Prévient

Autres Avantages Généraux

Favorable pour les nourrissons
Renforcer les cartilages et les tissus, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore le taux de métabolisme, Keeps sentir rassasié, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

hydratant naturel, Donne une peau plus lisse
Cures et guérit acné et les cicatrices acné, Exfolie la peau morte du corps, Libre à partir de radicaux, Donne une peau radieuse et belle, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Traite les rides et ridules

Soin des Cheveux

-
Stimule la croissance des cheveux, Renforce les racines des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

Utilisé dans la préparation de Yak savons au lait
eau Leftover de paneer peut être utilisé pour faire de la pâte

Importance Nutritionnelle

Contient des niveaux élevés de matières grasses, Bonne source de protéines, Riche en acides gras poly-insaturés, source vitale de vitamines
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines

Allergie

Symptômes d'allergie

Diarrhée, Difficulté à respirer, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, La congestion nasale, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, lit Parfois mouillage, Vomissement
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Congestion, Constipation, Gaz, Rythme cardiaque augmenté, Des éruptions cutanées Itchy, Respiration difficile, Congestion nasale, La congestion nasale, Nausée, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Éternuements, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres, Gonflement de la gorge, Vomissement, Respiration Sifflante

Quel est

Quel est

le lait de yak est le lait obtenu à partir de yak. il est doux au goût et a une riche teneur en matières grasses.
paneer, une sorte de fromage, une cuisine asiatique du sud, est un fromage non vieillie faite par barattage du lait avec du vinaigre, du jus de citron ou d'autres acides.

Couleur

-
Blanc

Saveur

Sucré
Laiteux

Arôme

Sucré
Frais, Laiteux

Végétarien

Oui
Oui

Origine

Tibet
Afghanistan, Inde, l'Iran, pays d'Asie du Sud comme le Bangladesh, le Bhoutan, Inde, Maldives, Tadjikistan

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

-
Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Sel, Le vinaigre

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

-
Bol, Étamine, poids lourd, Tasse à mesurer, Mousseline, Casserole, Assiette, Passoire

Temps Durée

Temps de Préparation

-
30- 40 minutes

Temps de Cuisson

-
15

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

84,00 F99,00 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

-
5- 7 jours