×

Susu Yak
Susu Yak

paneer
paneer



ADD
Compare
X
Susu Yak
X
paneer

Susu Yak vs paneer Fakta

Add ⊕

kalori

Kalori dalam 1 cangkir

168,00 kkal79,90 kkal
50 1927
👆🏻

kalori

101,20 kkal43,50 kkal
0 904
👆🏻

Kalori dalam 1 sdm

5,00 kkal98,00 kkal
2 133
👆🏻

Kalori dalam 1 oz

50,00 kkal12,20 kkal
10 717
👆🏻

Kalori dalam 1 iris

61,00 kkal12,20 kkal
12.2 899
👆🏻

melayani ukuran

100
100

protein

4,95 g18,30 g
0 215
👆🏻

Karbohidrat

5,98 g5,50 g
0 205
👆🏻

Serat

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Gula

4,80 g5,50 g
0 54.08
👆🏻

lemak

6,12 g0,90 g
0.1 175
👆🏻

Kandungan lemak

7 %1 %
0 100
👆🏻

Lemak jenuh

39,00 g0,60 g
0 67
👆🏻

Lemak trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Lemak tak jenuh ganda

4,00 g0,00 g
0 48
👆🏻

monounsaturated Fat

22,00 g0,30 g
0 32.9
👆🏻

Gizi Yang

melayani Ukuran

100
100

Kolesterol

220,00 mg4,60 mg
0 325
👆🏻

vitamin

vitamin A

60,00 IU174,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,15 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat, folat)

11,00 pg5,80 pg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (cobalamin)

0,90 pg0,50 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

1,40 mg0,10 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

0,50 IU46,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,40 pg0,50 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,03 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phylloquinone)

0,10 pg0,10 pg
0 30.3
👆🏻

bahan galian

Kalsium

1.545,45 mg127,00 mg
0 1705
👆🏻

Besi

0,57 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

154,10 mg11,90 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

922,04 mg101,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

204,00 mg161,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

0,00 mg47,50 mg
0 7022.4
👆🏻

Seng

7,31 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Lain

air

83,00 g89,40 g
0 221
👆🏻

Kafein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Manfaat

Keuntungan sehat

efek antioksidan, Menguntungkan bagi bayi, Membantu menambah berat badan, Penyerapan kalsium dan vitamin B
Bermanfaat untuk menurunkan tubuh, punggung dan nyeri sendi, Terbaik untuk menurunkan berat badan, Obat untuk Osteoporosis, Mengurangi tekanan darah, Kanker mencegah

Manfaat Umum lainnya

Menguntungkan bagi bayi
Penguatan kartilago dan jaringan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Meningkatkan tingkat metabolisme, Terus merasa kenyang, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang

Manfaat Rambut dan Kecantikan

Perawatan kulit

pelembab alami, Memberikan kulit lebih halus
Obat dan menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Bebas dari radikal, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, kulit meremajakan, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan

Perawatan Rambut

-
Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut

Pentingnya gizi dan Penggunaan

penggunaan

Digunakan dalam penyusunan Yak sabun susu
air sisa dari Paneer dapat digunakan untuk membuat adonan

Pentingnya gizi

Berisi tingkat tinggi lemak, Sumber protein yang baik, Kaya akan asam lemak tak jenuh ganda, Sumber penting vitamin
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik

Alergi

Gejala alergi

Diare, Kesulitan bernafas, Gas, Ruam kulit gatal, hidung tersumbat, Mual, Mual, disertai muntah, Kadang-kadang mengompol, muntah
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Kemacetan, Sembelit, Gas, Peningkatan denyut jantung, Ruam kulit gatal, sesak napas, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Mual, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi

Apa yang

apa yang

susu Yak adalah susu yang diperoleh dari yak. Hal ini manis secukupnya dan memiliki kandungan lemak yang kaya.
Paneer, semacam keju, masakan Asia Selatan, adalah keju unaged dibuat oleh berputar susu dengan cuka, jus lemon atau asam lainnya.

Warna

-
putih

Rasa

Manis
Seperti susu

Aroma

Manis
Segar, Seperti susu

Vegetarian

iya nih
iya nih

Asal

Tibet
Afganistan, India, Iran, Negara-negara Asia Selatan seperti Bangladesh, Bhutan, India, Maladewa, Tajikistan

Bagaimana membuat

melayani Ukuran

100
100

Bahan

-
Beberapa tetes jus lemon, susu, Garam, Cuka

fermentasi Agen

-
-

Hal-hal yang perlu

-
Mangkuk, Kain katun tipis, berat berat, Gelas pengukur, Kain kasa, Panci, Piring, Saringan

waktu Durasi

Waktu persiapan

-
30- 40 menit

Waktunya memasak

-
15

penuaan waktu

-
-

Penyimpanan dan Shelf Hidup

pendinginan Suhu

84,00 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Shelf hidup

-
5- 7 hari