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Urda
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Smetana
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Smetana

Urda vs Smetana Faits

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Calories

Calories dans 1 tasse

84,00 Kcal331,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

136,00 Kcal292,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

30,00 Kcal31,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

80,00 Kcal123,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

240,00 Kcal208,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

18,00 g2,50 g
0 215
👆🏻

Glucides

6,00 g2,40 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

6,00 g2,40 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

4,00 g30,00 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

-25 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

0,00 g18,20 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,40 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,30 g1,10 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

1,30 g9,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

31,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

384,00 IU60,30 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,19 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,08 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,02 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

13,00 µg10,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,29 µg0,40 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

6,00 IU0,60 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,10 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,07 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,70 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

272,00 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,44 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

15,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

183,00 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

125,00 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

99,00 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

1,34 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

74,41 g63,80 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Réduit le cholestérol, Améliore la digestion, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Renforce le système immunitaire
Evite constipation, Facile à digérer, Améliore la digestion préliminaire externe, Fournit de l'énergie

Autres Avantages Généraux

Améliore la digestion, Améliore la nutrition
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux, Réduit l'inflammation, Renforce le système immunitaire

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Fournit une saine et éclatante peau, Réduit les imperfections et les cernes
Agit comme exfolier naturelle, Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau, Réduit effet du vieillissement anti-, Riche en acide lactique

Soin des Cheveux

Résultats dans les cheveux brillants
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Résultats dans les cheveux brillants

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
Peut être ajouté aux salades de légumes, Smetana est utilisé comme une sauce de base pour la plupart des russes entrées, soupes, plats principaux et même les desserts.

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
Contient une bonne quantité de vitamines, Contient des niveaux élevés de matières grasses, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Riche en probiotiques

Allergie

Symptômes d'allergie

Anaphylaxie, Crampes, Diarrhée, Respiration difficile, Nausées, accompagnée de vomissements, Gonflement Oral, Gonflement de la gorge, Vomissement, Respiration Sifflante
Diarrhée, Urticaire, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Congestion nasale, La congestion nasale, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante

Quel est

Quel est

il est une sorte de fromage de lactosérum commun dans les balkans, fabriqués à partir de lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache.
smetana est, une crème blanche et légèrement aigre jaunâtre épaisse dégustation qui contient environ 40% de matière grasse du lait.

Couleur

-
-

Saveur

Laiteux, Sucré
Acide

Arôme

Frais
Laiteux

Végétarien

Oui
Oui

Origine

Israël
Russie

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache
Pasteurisée Lourd Crème, Yaourt

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Récipient
Bol

Temps Durée

Temps de Préparation

1 heure
24-36 heures

Temps de Cuisson

10
-

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

41,00 F39,20 F
-20 383
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Étagère La vie

-
10 à 14 jours