Tendu Yogurt vs Paneer Nutrition
Nutrition
Portion
100
100
Cholestérol
5,00 mg
99+
4,60 mg
99+
Vitamines
La Vitamine A
111,00 IU
99+
174,00 IU
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
24
0,00 mg
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,24 mg
35
0,20 mg
40
Vitamine B3 (Niacine)
0,21 mg
22
0,10 mg
40
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
37
0,00 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
9,00 µg
26
5,80 µg
34
La vitamine B12 (cobalamine)
0,50 µg
30
0,50 µg
30
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,70 mg
19
0,10 mg
28
Vitamine D
0,00 IU
39
46,00 IU
10
Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg
18
Indisponible
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg
27
0,10 µg
26
Minéraux
Calcium
88,00 mg
99+
127,00 mg
99+
Fer à repasser
0,07 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnésium
10,00 mg
99+
11,90 mg
36
Phosphore
109,00 mg
99+
101,00 mg
99+
Potassium
129,00 mg
99+
161,00 mg
36
Sodium
33,00 mg
99+
47,50 mg
99+
Zinc
0,41 mg
99+
0,50 mg
99+
Autre
Eau
76,81 g
89,40 g
Caféine
0,00 g
0,00 g
