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Ma Laitier Diète


Smetana vs Fromage Havarti


Fromage Havarti vs Smetana


Calories

Calories par 100g
292,00 Kcal   
99+
376,00 Kcal   
20

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
120,00 Kcal   
12

Portion
100   
100   

Protéines
2,50 g   
99+
25,18 g   
11

Glucides
2,40 g   
99+
3,06 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
2,40 g   
25
0,00 g   

Graisses
30,00 g   
99+
29,20 g   
99+

% Teneur en matières grasses
25 %   
10
38 %   
13

Graisse Saturée
18,20 g   
99+
18,58 g   
99+

Gras Trans
Indisponible   
0,00 g   

Graisses Polyinsaturées
1,10 g   
18
0,83 g   
30

Monoinsaturés Graisse
9,00 g   
17
8,28 g   
24

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
90,00 mg   
17
93,00 mg   
15

Vitamines
  
  

La Vitamine A
60,30 IU   
99+
1 054,00 IU   
10

Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
26

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,40 mg   
14
0,45 mg   
10

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
40
0,18 mg   
23

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
23

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
10,00 µg   
25
18,00 µg   
17

La vitamine B12 (cobalamine)
0,40 µg   
37
0,27 µg   
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29

Vitamine D
0,60 IU   
35
Indisponible   

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,90 mg   
9
Indisponible   

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg   
27
Indisponible   

Minéraux
  
  

Calcium
80,00 mg   
99+
673,00 mg   
17

Fer à repasser
0,10 mg   
99+
0,64 mg   
21

Magnésium
9,00 mg   
99+
22,00 mg   
22

Phosphore
60,00 mg   
99+
490,00 mg   
14

Potassium
100,00 mg   
99+
93,00 mg   
99+

Sodium
30,00 mg   
99+
690,00 mg   
17

Zinc
0,30 mg   
99+
2,94 mg   
14

Autre
  
  

Eau
63,80 g   
39,28 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Evite constipation, Facile à digérer, Améliore la digestion préliminaire externe, Fournit de l'énergie   
Améliore la santé cardiovasculaire, Keeps sentir rassasié, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités, Fournit de l'énergie, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire   

Autres Avantages Généraux
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux, Réduit l'inflammation, Renforce le système immunitaire   
Bon pour les os, Bon pour le système immunitaire, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Fournit de l'énergie   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Agit comme exfolier naturelle, Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau, Réduit effet du vieillissement anti-, Riche en acide lactique   
Donne une peau plus lisse, Donne une peau éclatante et sans faille, Fournit une saine et éclatante peau   

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Résultats dans les cheveux brillants   
Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Peut être ajouté aux salades de légumes, Smetana est utilisé comme une sauce de base pour la plupart des russes entrées, soupes, plats principaux et même les desserts.   
Il peut être bien servi avec des fruits et du vin, Il est un fromage sandwich commun, Il fonctionne comme une table excellente fromage   

Importance Nutritionnelle
Contient une bonne quantité de vitamines, Contient des niveaux élevés de matières grasses, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Riche en probiotiques   
Contient de la vitamine A, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines   

Allergie
  
  

Smetana et Fromage Havarti Symptômes d'allergie
Diarrhée, Urticaire, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Congestion nasale, La congestion nasale, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante   
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Diarrhée, Eczéma, Flatulence ou de gaz, Mal de tête, Urticaire, Rythme cardiaque augmenté, Des éruptions cutanées Itchy, Congestion nasale, La congestion nasale, Nausée, Éruptions sous la forme de ruches, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac, Nez qui coule ou bouché, Inflammation de la peau, Urticaire, Vomissement   

Quel est

Quel est
smetana est, une crème blanche et légèrement aigre jaunâtre épaisse dégustation qui contient environ 40% de matière grasse du lait.   
havarti est un fromage frais semi-molle à base de lait de culture pasteurisé, crème et ingrédients naturels.   

Couleur
Indisponible   
Jaune pâle   

Smetana et Fromage Havarti Saveur
Acide   
De beurre, Crémeux   

Smetana et Fromage Havarti Arôme
Laiteux   
Frais   

Végétarien
Oui   
Oui   

Origine
Russie   
Américain   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Pasteurisée Lourd Crème, Yaourt   
Lait, Présure, Sel, Eau   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
Indisponible   

Choses dont tu as besoin
Bol   
Fromage presse, Étamine, Couteau, poids lourd, Mixeur, Emballage plastique, Agitateur   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
24-36 heures   
4- 5 heures   

Temps de Cuisson
N'est pas Applicable   
90   

Vieillissement Temps
Indisponible   
3 mois   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F   
19
39,20 F   
19

Étagère La vie
10 à 14 jours   
2- 3 semaines   

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