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Ma Laitier Diète


Smetana vs Cacik Nutrition


Cacik vs Smetana Nutrition


Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
90,00 mg   
17
5,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
60,30 IU   
99+
33,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
12

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,40 mg   
14
0,24 mg   
34

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
40
0,25 mg   
17

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
10,00 µg   
25
4,00 µg   
37

La vitamine B12 (cobalamine)
0,40 µg   
37
0,44 µg   
34

Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,00 mg   
16
3,00 mg   
6

Vitamine D
0,60 IU   
35
29,00 IU   
13

Vitamine D (D2 + D3)
Indisponible   
0,70 µg   
9

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,90 mg   
9
0,08 mg   
36

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27

Minéraux
  
  

Calcium
80,00 mg   
99+
157,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,10 mg   
99+
1,00 mg   
13

Magnésium
9,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Phosphore
60,00 mg   
99+
126,00 mg   
99+

Potassium
100,00 mg   
99+
108,00 mg   
99+

Sodium
30,00 mg   
99+
347,00 mg   
31

Zinc
0,30 mg   
99+
1,00 mg   
33

Autre
  
  

Eau
63,80 g   
89,02 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

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