Calories dans 1 cuillère à soupe
Calories dans 1 tranche de
Vitamine B2 (Riboflavine)
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
La vitamine B12 (cobalamine)
Vitamine C (Acide Ascorbique)
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
Vitamine K (Phylloquinone)
Prestations de Santé
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin
Autres Avantages Généraux
Le yaourt est riche en calcium, phosphore et de la vitamine B
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil
Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Riche en acide lactique
Soin des Cheveux
Excellent conditionneur de cheveux
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Importance et Usages Nutritionnels
Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Riche en Phosphore
Bonne source de calcium, Riche en Phosphore
Quel est
Est un plat de yogourt assaisonné, tendues ou dilué, mangé dans tous les anciens pays ottomans.
produit laitier
Arôme
Frais, Odeur aigre
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Ingrédients
1 cuillère à soupe d'huile d'olive, 3 gousses d'ail, 3 concombres, Menthe, Yaourt
Lait
Choses dont tu as besoin
Bol
Récipient, Agitateur
Temps de Préparation
15- 20 minutes
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Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
Étagère La vie
1 jour
2- 3 semaines