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Paneer

Skyr vs Paneer Faits

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Calories

Calories dans 1 tasse

110,00 Kcal79,90 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

65,00 Kcal43,50 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

8,00 Kcal98,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

59,00 Kcal12,20 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

59,00 Kcal12,20 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

11,00 g18,30 g
0 215
👆🏻

Glucides

4,00 g5,50 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

4,00 g5,50 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

0,20 g0,90 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

0 %1 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

0,10 g0,60 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,20 g0,00 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

0,20 g0,30 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

5,00 mg4,60 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

40,00 IU174,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,50 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,40 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,07 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

19,00 µg5,80 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,50 µg0,50 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

2,90 mg0,10 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,50 IU46,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,50 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,53 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

120,00 mg127,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,80 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

9,00 mg11,90 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

110,00 mg101,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

0,00 mg161,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

65,00 mg47,50 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,53 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

74,00 g89,40 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Meilleur pour la perte de poids, Améliore la croissance chez les enfants, Keeps sentir rassasié, Fournit de l'énergie, Réduit l'ostéoporose
Bénéfique pour le corps, le dos et les douleurs articulaires abaissant, Meilleur pour la perte de poids, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Cancer Prévient

Autres Avantages Généraux

Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines
Renforcer les cartilages et les tissus, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore le taux de métabolisme, Keeps sentir rassasié, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

hydratant naturel, Donne une peau plus lisse, Eclaircit le teint de la peau, Fournit une saine et éclatante peau, Apaise irritation de la peau
Cures et guérit acné et les cicatrices acné, Exfolie la peau morte du corps, Libre à partir de radicaux, Donne une peau radieuse et belle, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Traite les rides et ridules

Soin des Cheveux

-
Stimule la croissance des cheveux, Renforce les racines des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
eau Leftover de paneer peut être utilisé pour faire de la pâte

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines

Allergie

Symptômes d'allergie

-
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Congestion, Constipation, Gaz, Rythme cardiaque augmenté, Des éruptions cutanées Itchy, Respiration difficile, Congestion nasale, La congestion nasale, Nausée, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Éternuements, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres, Gonflement de la gorge, Vomissement, Respiration Sifflante

Quel est

Quel est

  • skyr est un produit laitier de culture qui est épaisse et crémeuse et acidulée.
  • skyr est un fromage de lait écrémé frais, tendu à une consistance fouettée-crème.
paneer, une sorte de fromage, une cuisine asiatique du sud, est un fromage non vieillie faite par barattage du lait avec du vinaigre, du jus de citron ou d'autres acides.

Couleur

-
Blanc

Saveur

-
Laiteux

Arôme

-
Frais, Laiteux

Végétarien

-
Oui

Origine

Islande
Afghanistan, Inde, l'Iran, pays d'Asie du Sud comme le Bangladesh, le Bhoutan, Inde, Maldives, Tadjikistan

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

1/2 banane, 1/2 tasse de fraises Skyr, 1/2 tasse de vanille Skyr, 1/2 Poire, Fraises
Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Sel, Le vinaigre

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

2 Bols, Récipient
Bol, Étamine, poids lourd, Tasse à mesurer, Mousseline, Casserole, Assiette, Passoire

Temps Durée

Temps de Préparation

24 heures
30- 40 minutes

Temps de Cuisson

40
15

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

39,20 F99,00 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

3-4 semaines
5- 7 jours