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Ma Laitier Diète


Skyr vs Cottage cheese Faits


Cottage cheese vs Skyr Faits


Calories

Calories par 100g
65,00 Kcal   
99+
98,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
11,00 g   
40
11,12 g   
39

Glucides
4,00 g   
99+
3,38 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
4,00 g   
35
2,67 g   
26

Graisses
0,20 g   
2
4,30 g   
29

Graisse Saturée
0,10 g   
1
1,72 g   
12

Gras Trans
Indisponible   
0,00 g   

Graisses Polyinsaturées
Indisponible   
0,12 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
Indisponible   
0,78 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
5,00 mg   
99+
17,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
Indisponible   
140,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
Indisponible   
0,03 mg   
30

Vitamine B2 (Riboflavine)
Indisponible   
0,16 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
Indisponible   
0,10 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
Indisponible   
0,05 mg   
39

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
Indisponible   
12,00 µg   
23

La vitamine B12 (cobalamine)
Indisponible   
0,43 µg   
35

Vitamine C (Acide Ascorbique)
Indisponible   
0,00 mg   
29

Vitamine D
Indisponible   
3,00 IU   
30

Vitamine D (D2 + D3)
Indisponible   
0,10 µg   
17

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
Indisponible   
0,08 mg   
36

Vitamine K (Phylloquinone)
Indisponible   
0,00 µg   
27

Minéraux
  
  

Calcium
Indisponible   
83,00 mg   
99+

Fer à repasser
Indisponible   
0,07 mg   
99+

Magnésium
Indisponible   
8,00 mg   
99+

Phosphore
Indisponible   
159,00 mg   
38

Potassium
0,00 mg   
99+
104,00 mg   
99+

Sodium
65,00 mg   
99+
364,00 mg   
30

Zinc
Indisponible   
0,40 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
Indisponible   
79,79 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Meilleur pour la perte de poids, Améliore la croissance chez les enfants, Keeps sentir rassasié, Fournit de l'énergie, Réduit l'ostéoporose   
Réduit la pression artérielle, Empêche coups, Cancer Prévient   

Autres Avantages Généraux
Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines   
Remède pour le stress et l'anxiété, Améliore la digestion   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
hydratant naturel, Donne une peau plus lisse, Eclaircit le teint de la peau, Fournit une saine et éclatante peau, Apaise irritation de la peau   
Ajoute la luminosité à la peau, Améliore le teint, Eclaircit le teint de la peau, Protège la peau contre le dessèchement, Rajeunit la peau   

Soin des Cheveux
NA   
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Stimule la croissance des cheveux, Réduit les pellicules, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé   
Nettoie en cuir verni   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine   
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine, Riche en vitamine A, Bonne source de calories, Bonne source de protéines   

Allergie
  
  

Skyr et Cottage cheese Symptômes d'allergie
Indisponible   
Indisponible   

Quel est

Quel est
  • skyr est un produit laitier de culture qui est épaisse et crémeuse et acidulée.
  • skyr est un fromage de lait écrémé frais, tendu à une consistance fouettée-crème.
  
fromage cottage, un fromage blanc fade fabriqué à partir du lait caillé de lait.   

Couleur
Indisponible   
Indisponible   

Skyr et Cottage cheese Saveur
Indisponible   
Indisponible   

Skyr et Cottage cheese Arôme
Indisponible   
Indisponible   

Végétarien
Indisponible   
Indisponible   

Origine
Islande   
Chypre, Egypte, Grèce, Amérique du Nord et Amérique du Sud   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
1/2 banane, 1/2 tasse de fraises Skyr, 1/2 tasse de vanille Skyr, 1/2 Poire, Fraises   
Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Présure, Sel, Le vinaigre   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
2 Bols, Récipient   
Bol, Étamine, Tasse à mesurer, Mousseline, Poêle à frire, Passoire, Agitateur   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
24 heures   
30- 40 minutes   

Temps de Cuisson
40   
15   

Vieillissement Temps
Indisponible   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F   
19
99,00 F   
5

Étagère La vie
3-4 semaines   
7 à 10 jours   

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