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Shrikhand
Shrikhand

Smetana
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Shrikhand
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Smetana

Shrikhand vs Smetana Faits

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Calories

Calories dans 1 tasse

239,00 Kcal331,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

279,00 Kcal292,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

99,00 Kcal31,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

180,00 Kcal123,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

239,00 Kcal208,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

8,00 g2,50 g
0 215
👆🏻

Glucides

46,00 g2,40 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

42,70 g2,40 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

7,00 g30,00 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

12 %25 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

4,00 g18,20 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,40 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,30 g1,10 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

5,30 g9,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

0,02 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

630,00 IU60,30 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,11 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,40 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,07 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

17,00 µg10,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,00 µg0,40 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

1,50 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,40 IU0,60 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,00 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,11 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

71,60 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,50 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

11,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

62,50 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

141,00 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

30,00 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,59 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

61,50 g63,80 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines
Evite constipation, Facile à digérer, Améliore la digestion préliminaire externe, Fournit de l'énergie

Autres Avantages Généraux

Absorps de calcium et de vitamine B, Aide à mieux dormir, Aide à prendre du poids, Keeps sentir rassasié
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux, Réduit l'inflammation, Renforce le système immunitaire

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante
Agit comme exfolier naturelle, Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau, Réduit effet du vieillissement anti-, Riche en acide lactique

Soin des Cheveux

Réduit les pellicules
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Résultats dans les cheveux brillants

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
Peut être ajouté aux salades de légumes, Smetana est utilisé comme une sauce de base pour la plupart des russes entrées, soupes, plats principaux et même les desserts.

Importance Nutritionnelle

Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Faible en gras
Contient une bonne quantité de vitamines, Contient des niveaux élevés de matières grasses, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Riche en probiotiques

Allergie

Symptômes d'allergie

-
Diarrhée, Urticaire, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Congestion nasale, La congestion nasale, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante

Quel est

Quel est

shrikhand est un produit semi doux, douceâtre aigre, lait entier préparé à partir de lait caillé fermenté lactique.
smetana est, une crème blanche et légèrement aigre jaunâtre épaisse dégustation qui contient environ 40% de matière grasse du lait.

Couleur

-
-

Saveur

-
Acide

Arôme

-
Laiteux

Végétarien

-
Oui

Origine

Inde
Russie

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

½ tasse de sucre, Cardamome, Yaourt grec, Lait, Des noisettes, Brins de safran
Pasteurisée Lourd Crème, Yaourt

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

2 Bols, Poêle à frire, Agitateur
Bol

Temps Durée

Temps de Préparation

3- 4 heures
24-36 heures

Temps de Cuisson

-
-

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

32,00 F39,20 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

Autour de 6 mois
10 à 14 jours