shrikhand

Smetana

shrikhand vs Smetana Fakta

shrikhand

Smetana

Add ⊕

1 kalori

1.1 kalori

279,00 kkal292,00 kkal

0 904

1.2 Kalori dalam 1 cangkir

Tidak tersediaTidak tersedia

70 1628

1.3 Kalori dalam 1 sdm

Tidak tersediaTidak tersedia

8 102

1.4 Kalori dalam 1 oz

Tidak tersediaTidak tersedia

12.2 204

1.5 Kalori dalam 1 iris

Tidak tersediaTidak tersedia

12.2 425

1.6 melayani ukuran

100

1.7 protein

8,00 g2,50 g

0 215

1.8 Karbohidrat

46,00 g2,40 g

0 205

1.8.1 Serat

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Gula

42,70 g2,40 g

0 54.08

1.9 lemak

7,00 g30,00 g

0.1 175

1.9.1 Kandungan lemak

Tidak tersedia25 %

1 91

1.9.2 Lemak jenuh

4,00 g18,20 g

0 67

1.9.3 Lemak trans

Tidak tersediaTidak tersedia

0 162

1.9.4 Lemak tak jenuh ganda

Tidak tersedia1,10 g

0 48

1.9.5 monounsaturated Fat

Tidak tersedia9,00 g

0 32.9

2 Gizi Yang

2.1 melayani Ukuran

100

2.2 Kolesterol

0,02 mg90,00 mg

0 325

2.3 vitamin

2.3.1 vitamin A

630,00 IU60,30 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

Tidak tersedia0,00 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

Tidak tersedia0,40 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

Tidak tersedia0,10 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

Tidak tersedia0,00 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)

Tidak tersedia10,00 pg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (cobalamin)

Tidak tersedia0,40 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (asam askorbat)

1,50 mg1,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

Tidak tersedia0,60 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

Tidak tersediaTidak tersedia

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

Tidak tersedia0,90 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phylloquinone)

Tidak tersedia0,00 pg

0 30.3

2.4 bahan galian

2.4.1 Kalsium

71,60 mg80,00 mg

0 1705

2.4.2 Besi

Tidak tersedia0,10 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

Tidak tersedia9,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

62,50 mg60,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

Tidak tersedia100,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodium

30,00 mg30,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Seng

Tidak tersedia0,30 mg

0 7.31

2.5 Lain

2.5.1 air

Tidak tersedia63,80 g

0 221

2.5.2 Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Manfaat

3.1 Keuntungan sehat

Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat

menghindari sembelit, Mudah dicerna, Meningkatkan pencernaan awal eksternal, menyediakan energi

3.1.1 Manfaat Umum lainnya

Penyerapan kalsium dan vitamin B, Bantu dalam tidur yang lebih baik, Membantu menambah berat badan, Terus merasa kenyang

Bermanfaat untuk penyakit hati, pankreas, kandung empedu, usus, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Mengurangi peradangan, Memperkuat sistem kekebalan tubuh

3.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan

3.2.1 Perawatan kulit

Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar

Bertindak sebagai terkelupas alami, Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami, Mengurangi efek penuaan anti, Kaya asam laktat

3.2.2 Perawatan Rambut

mengurangi ketombe

Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik, Hasil di rambut berkilau

3.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan

3.3.1 penggunaan

Tidak ada penggunaan ditemukan

Dapat ditambahkan ke salad sayur, Smetana digunakan sebagai saus dasar untuk sebagian besar Rusia pembuka, sup, kursus utama dan bahkan makanan penutup.

3.3.2 Pentingnya gizi

Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Rendah lemak

Mengandung baik jumlah Vitamin, Berisi tingkat tinggi lemak, Sumber kalsium, Sumber protein, Kaya probiotik

3.4 Alergi

3.4.1 Gejala alergi

Tidak tersedia

Diare, hives, Mata gatal, Ruam kulit gatal, Hidung tersumbat, hidung tersumbat, Pilek atau tersumbat, Bersin, Mata berair, mengi

4 Apa yang

4.1 apa yang

Shrikhand adalah lembut, manis asam, produk susu seluruh semifinal dibuat dari dadih fermentasi laktat.

Smetana adalah tebal, kekuningan putih dan sedikit asam krim mencicipi yang mengandung sekitar 40% dari lemak susu.

4.1.1 Warna