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Ma Laitier Diète


Shrikhand vs Lait de Chèvre


Lait de Chèvre vs Shrikhand


Calories

Calories dans 1 tasse
239,00 Kcal  
39
168,00 Kcal  
28

Calories
279,00 Kcal  
99+
69,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
99,00 Kcal  
99+
17,00 Kcal  
13

Calories en 1 oz
180,00 Kcal  
99+
69,00 Kcal  
33

Calories dans 1 tranche de
239,00 Kcal  
99+
69,00 Kcal  
17

Portion
100  
100  

Protéines
8,00 g  
99+
3,56 g  
99+

Glucides
46,00 g  
7
4,45 g  
99+

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
42,70 g  
99+
4,45 g  
40

Graisses
7,00 g  
38
4,14 g  
26

Graisse Contenu
12 %  
11
4 %  
4

Graisse Saturée
4,00 g  
35
2,67 g  
27

Gras Trans
0,00 g  
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,30 g  
99+
0,15 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
5,30 g  
99+
1,11 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
0,02 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
630,00 IU  
30
198,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
36
0,05 mg  
17

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,11 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,40 mg  
20
0,28 mg  
24

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg  
28
0,05 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
17,00 µg  
21
1,00 µg  
99+

La vitamine B12 (cobalamine)
0,00 µg  
99+
0,07 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,50 mg  
20
1,30 mg  
22

Vitamine D
0,40 IU  
99+
51,00 IU  
6

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
1,30 µg  
5

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,11 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg  
33
0,30 µg  
29

Minéraux
  
  

Calcium
71,60 mg  
99+
134,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,50 mg  
28
0,05 mg  
99+

Magnésium
11,00 mg  
99+
14,00 mg  
35

Phosphore
62,50 mg  
99+
111,00 mg  
99+

Potassium
141,00 mg  
99+
204,00 mg  
30

Sodium
30,00 mg  
99+
50,00 mg  
99+

Zinc
0,59 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
61,50 g  
88,90 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines  
Lactose intolérants, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Réduit le cholestérol, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux  

Autres Avantages Généraux
Absorps de calcium et de vitamine B, Aide à mieux dormir, Aide à prendre du poids, Keeps sentir rassasié  
Lactose intolérants, Réduit la pression artérielle  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante  
hydratant naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Illumine ton de la peau, Améliore le teint, Fights boutons et acné, Donne une peau plus lisse  

Soin des Cheveux
Réduit les pellicules  
Meilleur remède pour démangeaisons du cuir chevelu, Stimule la croissance des cheveux, Réduit les pellicules, Réduit la chute des cheveux  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
-  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Faible en gras  
Bonne source de potassium, Bonne source de calcium, Riche en vitamine A, Riche en vitamine D  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
Rhinite allergique, Réaction Anaphylactoïde, Anaphylaxie, Œdème de Quincke, Tousser, Dyspnée, Prurit oral, Rhinoconjonctivite, Gonflement des paupières, Urticaire, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante  

Quel est

Quel est
shrikhand est un produit semi doux, douceâtre aigre, lait entier préparé à partir de lait caillé fermenté lactique.  
lait de chèvre est en fait l'une des boissons les laitiers les plus consommées dans le reste du monde et avec une bonne raison - il a bon goût et il est bourré de nutriments.  

Couleur
-  
-  

Saveur
-  
Acide  

Arôme
-  
Goaty  

Végétarien
-  
Oui  

Origine
Inde  
-  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
½ tasse de sucre, Cardamome, Yaourt grec, Lait, Des noisettes, Brins de safran  
-  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
2 Bols, Poêle à frire, Agitateur  
-  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
3- 4 heures  
-  

Temps de Cuisson
-  
-  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
32,00 F  
23
39,20 F  
19

Étagère La vie
Autour de 6 mois  
5- 7 jours  

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