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Ma Laitier Diète


Ryazhenka vs Cacik Faits


Cacik vs Ryazhenka Faits


Calories

Calories par 100g
66,00 Kcal   
99+
47,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
3,20 g   
99+
2,00 g   
99+

Glucides
4,80 g   
99+
14,94 g   
29

Fibre
Indisponible   
0,00 g   
15

Sucre
4,80 g   
99+
9,78 g   
99+

Graisses
3,60 g   
21
4,95 g   
33

Graisse Saturée
2,40 g   
21
1,40 g   
10

Gras Trans
Indisponible   
0,00 g   

Graisses Polyinsaturées
Indisponible   
0,52 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
Indisponible   
2,83 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
14,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
Indisponible   
33,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
Indisponible   
0,07 mg   
12

Vitamine B2 (Riboflavine)
Indisponible   
0,24 mg   
34

Vitamine B3 (Niacine)
Indisponible   
0,25 mg   
17

Vitamine B6 (Pyridoxine)
Indisponible   
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
Indisponible   
4,00 µg   
37

La vitamine B12 (cobalamine)
Indisponible   
0,44 µg   
34

Vitamine C (Acide Ascorbique)
Indisponible   
3,00 mg   
6

Vitamine D
Indisponible   
29,00 IU   
13

Vitamine D (D2 + D3)
Indisponible   
0,70 µg   
9

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
Indisponible   
0,08 mg   
36

Vitamine K (Phylloquinone)
Indisponible   
0,00 µg   
27

Minéraux
  
  

Calcium
Indisponible   
157,00 mg   
99+

Fer à repasser
Indisponible   
1,00 mg   
13

Magnésium
Indisponible   
0,00 mg   
99+

Phosphore
Indisponible   
126,00 mg   
99+

Potassium
Indisponible   
108,00 mg   
99+

Sodium
50,00 mg   
99+
347,00 mg   
31

Zinc
Indisponible   
1,00 mg   
33

Autre
  
  

Eau
Indisponible   
89,02 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin   
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion   

Autres Avantages Généraux
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin   
Le yaourt est riche en calcium, phosphore et de la vitamine B   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Riche en acide lactique   
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil   

Soin des Cheveux
NA   
Excellent conditionneur de cheveux   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
NA   
NA   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Riche en Phosphore   
Bonne source de calcium, Riche en Phosphore   

Allergie
  
  

Ryazhenka et Cacik Symptômes d'allergie
Indisponible   
Indisponible   

Quel est

Quel est
produit laitier   
Est un plat de yogourt assaisonné, tendues ou dilué, mangé dans tous les anciens pays ottomans.   

Couleur
Indisponible   
Indisponible   

Ryazhenka et Cacik Saveur
Indisponible   
Acide   

Ryazhenka et Cacik Arôme
Indisponible   
Frais, Odeur aigre   

Végétarien
Indisponible   
Oui   

Origine
Russie   
Dinde   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Lait   
1 cuillère à soupe d'huile d'olive, 3 gousses d'ail, 3 concombres, Menthe, Yaourt   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Récipient, Agitateur   
Bol   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
NA   
15- 20 minutes   

Temps de Cuisson
480   
NA   

Vieillissement Temps
Indisponible   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F   
19
39,20 F   
19

Étagère La vie
2- 3 semaines   
1 jour   

Résumé >>
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