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Ma Laitier Diète


Ryazhenka vs Beurre d'arachide


Beurre d'arachide vs Ryazhenka


Calories

Calories par 100g
66,00 Kcal   
99+
614,00 Kcal   
6

Calories en 1 pat
Indisponible   
1 535,00 Kcal   
24

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
98,00 Kcal   
17

Calories 1 tasse
Indisponible   
179,00 Kcal   
23

Calories en 1 bâton
Indisponible   
N'est pas Applicable   

Portion
100   
100   

Protéines
3,20 g   
99+
20,96 g   
26

Glucides
4,80 g   
99+
18,82 g   
27

Fibre
Indisponible   
10,30 g   
1

Sucre
4,80 g   
99+
6,27 g   
99+

Graisses
3,60 g   
21
55,50 g   
99+

% Teneur en matières grasses
Indisponible   
91 %   
21

Graisse Saturée
2,40 g   
21
6,55 g   
37

Gras Trans
Indisponible   
0,00 g   

Graisses Polyinsaturées
Indisponible   
13,61 g   
3

Monoinsaturés Graisse
Indisponible   
32,45 g   
2

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
14,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
Indisponible   
1,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
Indisponible   
0,04 mg   
22

Vitamine B2 (Riboflavine)
Indisponible   
0,94 mg   
5

Vitamine B3 (Niacine)
Indisponible   
3,16 mg   
3

Vitamine B6 (Pyridoxine)
Indisponible   
0,10 mg   
14

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
Indisponible   
53,00 µg   
6

La vitamine B12 (cobalamine)
Indisponible   
0,00 µg   
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
Indisponible   
0,00 mg   
29

Vitamine D
Indisponible   
0,00 IU   
39

Vitamine D (D2 + D3)
Indisponible   
0,00 µg   
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
Indisponible   
24,21 mg   
1

Vitamine K (Phylloquinone)
Indisponible   
0,00 µg   
27

Minéraux
  
  

Calcium
Indisponible   
347,00 mg   
31

Fer à repasser
Indisponible   
3,49 mg   
6

Magnésium
Indisponible   
279,00 mg   
2

Phosphore
Indisponible   
508,00 mg   
11

Potassium
Indisponible   
748,00 mg   
3

Sodium
50,00 mg   
99+
227,00 mg   
39

Zinc
Indisponible   
3,29 mg   
10

Autre
  
  

Eau
Indisponible   
1,64 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin   
Effet antioxydante, Réduit le cholestérol, Améliore la croissance chez les enfants, Des muscles forts et en bonne santé, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, Améliore la santé du cerveau, Améliore la santé cardiovasculaire, Améliore la pensée cognitive, Améliore la nutrition, Aide à maintenir la pression artérielle, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Fournit de l'énergie, Remède pour l'anémie, Stimule cerveau et ses fonctions   

Autres Avantages Généraux
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin   
Evite constipation, Améliore la digestion, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Riche en acide lactique   
Cure eczéma, Fights boutons et acné, Libre à partir de radicaux, Protège contre le photovieillissement, Protège la peau contre le dessèchement, Aide à réduire effet du psoriasis   

Soin des Cheveux
NA   
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux, Résultats dans les cheveux brillants, Empêche grisonnement des cheveux, Réduit les pellicules   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
NA   
Peut être ajouté à shakes protéinés, Peut être ajouté à smoothies   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Riche en Phosphore   
Contient magnésium, Contient gras monoinsaturés, Bonne source de calories, Bonne source de protéines, Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Riche en fer, Source de vitamine E   

Allergie
  
  

Ryazhenka et Beurre d'arachide Symptômes d'allergie
Indisponible   
Crampes, Diarrhée, Difficulté à respirer, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Nausée, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Gonflement de la gorge, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante   

Quel est

Quel est
produit laitier   
beurre amande est une pâte alimentaire à base amandes.   

Couleur
Indisponible   
Rôti marron   

Ryazhenka et Beurre d'arachide Saveur
Indisponible   
Amandes grillées Rich   

Ryazhenka et Beurre d'arachide Arôme
Indisponible   
Fou   

Végétarien
Indisponible   
Oui   

Origine
Russie   
Europe   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Lait   
Amandes   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Récipient, Agitateur   
Bol, Mixeur   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
NA   
15- 20 minutes   

Temps de Cuisson
480   
15   

Vieillissement Temps
Indisponible   
N'est pas Applicable   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F   
19
39,20 F   
19

Étagère La vie
2- 3 semaines   
2 ans   

Calories >>
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