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Ma Laitier Diète


Romano Fromage vs Filmjolk


Filmjolk vs Romano Fromage


Calories

Calories par 100g
387,00 Kcal   
19
60,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
110,00 Kcal   
18
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
31,80 g   
6
8,00 g   
99+

Glucides
3,63 g   
99+
20,00 g   
26

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
0,73 g   
15
17,00 g   
99+

Graisses
26,94 g   
99+
4,00 g   
24

Graisse Saturée
17,12 g   
99+
2,70 g   
25

Gras Trans
Indisponible   
0,00 g   

Graisses Polyinsaturées
0,59 g   
99+
0,06 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
7,84 g   
30
0,96 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
104,00 mg   
8
0,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
415,00 IU   
40
13,44 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
24
0,04 mg   
23

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,37 mg   
19
0,16 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,08 mg   
99+
0,09 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,09 mg   
17
0,40 mg   
5

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
7,00 µg   
30
12,30 µg   
21

La vitamine B12 (cobalamine)
1,12 µg   
19
0,34 µg   
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamine D
20,00 IU   
22
Indisponible   

Vitamine D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
0,10 µg   
17

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,23 mg   
26
0,10 mg   
33

Vitamine K (Phylloquinone)
2,20 µg   
14
0,30 µg   
23

Minéraux
  
  

Calcium
1 064,00 mg   
4
385,00 mg   
30

Fer à repasser
0,77 mg   
17
0,00 mg   
99+

Magnésium
41,00 mg   
10
11,50 mg   
37

Phosphore
760,00 mg   
5
93,10 mg   
99+

Potassium
86,00 mg   
99+
170,00 mg   
32

Sodium
1 433,00 mg   
7
37,50 mg   
99+

Zinc
2,58 mg   
22
0,43 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
30,91 g   
87,42 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Contrôle du diabète, Cancer Prévient, Empêche la maladie coronarienne, Empêche l'obésité   
Evite constipation, Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore l'appétit, Lactose intolérants, Améliore le taux de métabolisme, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux, Stimule la sécrétion du pancréas, du foie et de la bile, Renforce le système immunitaire   

Autres Avantages Généraux
Renforce le système immunitaire, Réduit BMI, Réduit le taux de cholestérol sanguin, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les gencives   
Renforce le système immunitaire, Améliore l'appétit, Lactose intolérants, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau   
Donne une peau plus lisse, Eclaircit le teint de la peau, Natural adoucisseur de la peau   

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité   
Inconnu   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Il fonctionne comme une table excellente fromage   
Aucune utilisation trouvé   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de protéines, Bonne source de calcium   
Bonne source de vitamine B-12, Faible en gras, Riche en probiotiques   

Allergie
  
  

Romano Fromage et Filmjolk Symptômes d'allergie
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Gaz, Hypertension, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Respiration difficile, Nausée, Gonflement Oral, Éruptions sous la forme de ruches, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac, Nez qui coule ou bouché, Inflammation de la peau, Gonflement de la gorge, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante   
Indisponible   

Quel est

Quel est
romano est un fromage italien, principalement fabriqués à partir de lait de vache, le lait de chèvre ou de lait de brebis, et parfois un mélange de deux ou de la totalité de ceux-ci.   
filmjölk est un produit traditionnel de lait fermenté de sweden, et un produit laitier commun dans les pays nordiques.   

Couleur
Jaune pâle   
Blanc   

Romano Fromage et Filmjolk Saveur
Doux, Pointu, Tangy   
Acide   

Romano Fromage et Filmjolk Arôme
Fort   
Odeur aigre   

Végétarien
Oui   
Oui   

Origine
Italie   
Les pays nordiques   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Chlorure de calcium, Présure, Démarreur thermophile, Le lait entier   
Lait   

Fermentation Agent
Streptococcus thermophilus   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Fromage presse, Étamine, Récipient, Couteau, poids lourd, Moule, Emballage plastique, Presse   
Récipient   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
10- 12 heures   
2 jours   

Temps de Cuisson
90   
NA   

Vieillissement Temps
5 mois   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F   
19
39,20 F   
19

Étagère La vie
2- 4 mois   
10 à 14 jours   

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