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Ma Laitier Diète


Romano Fromage vs Filmjolk


Filmjolk vs Romano Fromage


Calories

Calories dans 1 tasse
452,00 Kcal  
99+
70,00 Kcal  
4

Calories
387,00 Kcal  
19
60,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
108,00 Kcal  
99+
15,00 Kcal  
11

Calories en 1 oz
110,00 Kcal  
99+
35,00 Kcal  
14

Calories dans 1 tranche de
298,00 Kcal  
99+
58,00 Kcal  
12

Portion
100  
100  

Protéines
31,80 g  
6
8,00 g  
99+

Glucides
3,63 g  
99+
20,00 g  
26

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
0,73 g  
16
17,00 g  
99+

Graisses
26,94 g  
99+
4,00 g  
24

Graisse Contenu
28 %  
25
3 %  
3

Graisse Saturée
17,12 g  
99+
2,70 g  
28

Gras Trans
0,10 g  
2
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,59 g  
99+
0,06 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
7,84 g  
32
0,96 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
104,00 mg  
8
0,00 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
415,00 IU  
40
13,44 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
23

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,37 mg  
20
0,16 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,08 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,09 mg  
19
0,40 mg  
5

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
7,00 µg  
35
12,30 µg  
26

La vitamine B12 (cobalamine)
1,12 µg  
20
0,34 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamine D
20,00 IU  
26
2,50 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,10 µg  
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,23 mg  
34
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
2,20 µg  
16
0,30 µg  
29

Minéraux
  
  

Calcium
1 064,00 mg  
4
385,00 mg  
30

Fer à repasser
0,77 mg  
18
0,00 mg  
99+

Magnésium
41,00 mg  
11
11,50 mg  
40

Phosphore
760,00 mg  
5
93,10 mg  
99+

Potassium
86,00 mg  
99+
170,00 mg  
36

Sodium
1 433,00 mg  
7
37,50 mg  
99+

Zinc
2,58 mg  
24
0,43 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
30,91 g  
87,42 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Contrôle du diabète, Cancer Prévient, Empêche la maladie coronarienne, Empêche l'obésité  
Evite constipation, Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore l'appétit, Lactose intolérants, Améliore le taux de métabolisme, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux, Stimule la sécrétion du pancréas, du foie et de la bile, Renforce le système immunitaire  

Autres Avantages Généraux
Renforce le système immunitaire, Réduit BMI, Réduit le taux de cholestérol sanguin, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les gencives  
Renforce le système immunitaire, Améliore l'appétit, Lactose intolérants, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau  
Donne une peau plus lisse, Eclaircit le teint de la peau, Natural adoucisseur de la peau  

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité  
-  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Il fonctionne comme une table excellente fromage  
-  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de protéines, Bonne source de calcium  
Bonne source de vitamine B-12, Faible en gras, Riche en probiotiques  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Gaz, Hypertension, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Respiration difficile, Nausée, Gonflement Oral, Éruptions sous la forme de ruches, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac, Nez qui coule ou bouché, Inflammation de la peau, Gonflement de la gorge, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante  
-  

Quel est

Quel est
romano est un fromage italien, principalement fabriqués à partir de lait de vache, le lait de chèvre ou de lait de brebis, et parfois un mélange de deux ou de la totalité de ceux-ci.  
filmjölk est un produit traditionnel de lait fermenté de sweden, et un produit laitier commun dans les pays nordiques.  

Couleur
Jaune pâle  
Blanc  

Saveur
Doux, Pointu, Tangy  
Acide  

Arôme
Fort  
Odeur aigre  

Végétarien
Oui  
Oui  

Origine
Italie  
Les pays nordiques  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Chlorure de calcium, Présure, Démarreur thermophile, Le lait entier  
Lait  

Fermentation Agent
Streptococcus thermophilus  
-  

Choses dont tu as besoin
Fromage presse, Étamine, Récipient, Couteau, poids lourd, Moule, Emballage plastique, Presse  
Récipient  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
10- 12 heures  
2 jours  

Temps de Cuisson
90  
-  

Vieillissement Temps
5 mois  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F  
19
39,20 F  
19

Étagère La vie
2- 4 mois  
10 à 14 jours  

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