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Ricotta Fromage vs Romano Fromage Nutrition

Ricotta Fromage
Romano Fromage
Romano Fromage vs Ricotta Fromage Nutrition


Nutrition
Portion
100   
100   
Cholestérol
51,00 mg   
29
104,00 mg   
8
Vitamines
  
  
La Vitamine A
445,00 IU   
35
415,00 IU   
40
Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
24
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg   
99+
0,37 mg   
19
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
38
0,08 mg   
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,09 mg   
17
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
12,00 µg   
23
7,00 µg   
30
La vitamine B12 (cobalamine)
0,34 µg   
99+
1,12 µg   
19
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamine D
10,00 IU   
26
20,00 IU   
22
Vitamine D (D2 + D3)
0,20 µg   
15
0,50 µg   
12
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,11 mg   
32
0,23 mg   
26
Vitamine K (Phylloquinone)
1,10 µg   
20
2,20 µg   
14
Minéraux
  
  
Calcium
207,00 mg   
99+
1 064,00 mg   
4
Fer à repasser
0,38 mg   
31
0,77 mg   
17
Magnésium
11,00 mg   
38
41,00 mg   
10
Phosphore
2,50 mg   
99+
760,00 mg   
5
Potassium
105,00 mg   
99+
86,00 mg   
99+
Sodium
84,00 mg   
99+
1 433,00 mg   
7
Zinc
1,16 mg   
29
2,58 mg   
22
Autre
  
  
Eau
71,70 g   
30,91 g   
Caféine
0,00 g   
0,00 g   
Prestations >>
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