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Ma Laitier Diète


Qurut vs Romano Fromage


Romano Fromage vs Qurut


Calories

Calories dans 1 tasse
117,00 Kcal  
12
452,00 Kcal  
99+

Calories
886,00 Kcal  
2
387,00 Kcal  
19

Calories dans 1 cuillère à soupe
12,00 Kcal  
8
108,00 Kcal  
99+

Calories en 1 oz
43,00 Kcal  
20
110,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 tranche de
-  
298,00 Kcal  
99+

Portion
100  
100  

Protéines
8,00 g  
99+
31,80 g  
6

Glucides
28,00 g  
13
3,63 g  
99+

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
8,00 g  
99+
0,73 g  
16

Graisses
80,00 g  
99+
26,94 g  
99+

Graisse Contenu
10 %  
10
28 %  
25

Graisse Saturée
12,00 g  
99+
17,12 g  
99+

Gras Trans
0,00 g  
0,10 g  
2

Graisses Polyinsaturées
48,00 g  
1
0,59 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
20,00 g  
7
7,84 g  
32

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
45,00 mg  
30
104,00 mg  
8

Vitamines
  
  

La Vitamine A
120,00 IU  
99+
415,00 IU  
40

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,30 mg  
28
0,37 mg  
20

Vitamine B3 (Niacine)
1,20 mg  
6
0,08 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,02 mg  
99+
0,09 mg  
19

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
64,00 µg  
4
7,00 µg  
35

La vitamine B12 (cobalamine)
1,20 µg  
18
1,12 µg  
20

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,80 mg  
27
0,00 mg  
38

Vitamine D
15,00 IU  
29
20,00 IU  
26

Vitamine D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,50 µg  
13

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,08 mg  
99+
0,23 mg  
34

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg  
33
2,20 µg  
16

Minéraux
  
  

Calcium
117,00 mg  
99+
1 064,00 mg  
4

Fer à repasser
0,30 mg  
39
0,77 mg  
18

Magnésium
8,00 mg  
99+
41,00 mg  
11

Phosphore
102,00 mg  
99+
760,00 mg  
5

Potassium
407,00 mg  
13
86,00 mg  
99+

Sodium
1 807,00 mg  
4
1 433,00 mg  
7

Zinc
3,20 mg  
12
2,58 mg  
24

Autre
  
  

Eau
75,60 g  
30,91 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
-  
Contrôle du diabète, Cancer Prévient, Empêche la maladie coronarienne, Empêche l'obésité  

Autres Avantages Généraux
-  
Renforce le système immunitaire, Réduit BMI, Réduit le taux de cholestérol sanguin, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les gencives  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
-  
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau  

Soin des Cheveux
-  
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
Il fonctionne comme une table excellente fromage  

Importance Nutritionnelle
-  
Bonne source de protéines, Bonne source de calcium  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Gaz, Hypertension, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Respiration difficile, Nausée, Gonflement Oral, Éruptions sous la forme de ruches, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac, Nez qui coule ou bouché, Inflammation de la peau, Gonflement de la gorge, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante  

Quel est

Quel est
sorte de fromage  
romano est un fromage italien, principalement fabriqués à partir de lait de vache, le lait de chèvre ou de lait de brebis, et parfois un mélange de deux ou de la totalité de ceux-ci.  

Couleur
-  
Jaune pâle  

Saveur
-  
Doux, Pointu, Tangy  

Arôme
-  
Fort  

Végétarien
-  
Oui  

Origine
Afghanistan, pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan, l'Iran, Asie Sud-Ouest Pays- Arménie, l'Azerbaïdjan, la Géorgie, la Turquie, Tadjikistan  
Italie  

Comment Faire

Portion
3  
100  

Ingrédients
Sel, Yaourt  
Chlorure de calcium, Présure, Démarreur thermophile, Le lait entier  

Fermentation Agent
-  
Streptococcus thermophilus  

Choses dont tu as besoin
Récipient  
Fromage presse, Étamine, Récipient, Couteau, poids lourd, Moule, Emballage plastique, Presse  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
quelques jours dans le soleil  
10- 12 heures  

Temps de Cuisson
180  
90  

Vieillissement Temps
-  
5 mois  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
32,00 F  
23
39,20 F  
19

Étagère La vie
Autour de 6 mois  
2- 4 mois  

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