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Qurut vs Kumis Faits


Kumis vs Qurut Faits


Calories

Calories dans 1 tasse
117,00 Kcal  
12
149,00 Kcal  
22

Calories
886,00 Kcal  
2
200,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
12,00 Kcal  
8
50,00 Kcal  
27

Calories en 1 oz
43,00 Kcal  
20
54,00 Kcal  
24

Calories dans 1 tranche de
-  
54,00 Kcal  
11

Portion
100  
100  

Protéines
8,00 g  
99+
6,00 g  
99+

Glucides
28,00 g  
13
28,00 g  
13

Fibre
0,00 g  
16
3,00 g  
4

Sucre
8,00 g  
99+
12,00 g  
99+

Graisses
80,00 g  
99+
7,00 g  
38

Graisse Contenu
10 %  
10
1 %  
1

Graisse Saturée
12,00 g  
99+
5,00 g  
37

Gras Trans
0,00 g  
0,20 g  
3

Graisses Polyinsaturées
48,00 g  
1
0,00 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
20,00 g  
7
0,00 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
45,00 mg  
30
20,00 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
120,00 IU  
99+
40,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
36

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,30 mg  
28
0,14 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
1,20 mg  
6
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,02 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
64,00 µg  
4
12,00 µg  
28

La vitamine B12 (cobalamine)
1,20 µg  
18
0,40 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,80 mg  
27
3,60 mg  
5

Vitamine D
15,00 IU  
29
3,20 IU  
37

Vitamine D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,20 µg  
16

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,08 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Minéraux
  
  

Calcium
117,00 mg  
99+
220,00 mg  
40

Fer à repasser
0,30 mg  
39
1,12 mg  
12

Magnésium
8,00 mg  
99+
13,00 mg  
36

Phosphore
102,00 mg  
99+
98,00 mg  
99+

Potassium
407,00 mg  
13
91,00 mg  
99+

Sodium
1 807,00 mg  
4
150,00 mg  
99+

Zinc
3,20 mg  
12
0,14 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
75,60 g  
56,80 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
-  
Lactose intolérants, Améliore le taux de métabolisme  

Autres Avantages Généraux
-  
Lactose intolérants, Bénéfique pour émaciation et anémie, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
-  
-  

Soin des Cheveux
-  
-  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
-  

Importance Nutritionnelle
-  
Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en ferments, les oligo-éléments, les antibiotiques, l'alcool éthylique et de l'acide lactique  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
-  

Quel est

Quel est
sorte de fromage  
type de lait  

Couleur
-  
-  

Saveur
-  
-  

Arôme
-  
-  

Végétarien
-  
-  

Origine
Afghanistan, pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan, l'Iran, Asie Sud-Ouest Pays- Arménie, l'Azerbaïdjan, la Géorgie, la Turquie, Tadjikistan  
Tatar  

Comment Faire

Portion
3  
200  

Ingrédients
Sel, Yaourt  
Le lait de jument, Lait, Lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
Récipient  
Récipient  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
quelques jours dans le soleil  
3- 5 jours  

Temps de Cuisson
180  
quelques heures  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
32,00 F  
23
55,00 F  
13

Étagère La vie
Autour de 6 mois  
-  

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