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Qurut
Qurut

Beurre d'arachide
Beurre d'arachide



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Beurre d'arachide

Qurut vs Beurre d'arachide

Calories

Calories dans 1 tasse

117,00 Kcal1 535,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

886,00 Kcal614,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

12,00 Kcal98,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

43,00 Kcal179,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

-98,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

8,00 g20,96 g
0 215
👆🏻

Glucides

28,00 g18,82 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g10,30 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

8,00 g6,27 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

80,00 g55,50 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

10 %91 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

12,00 g6,55 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

48,00 g13,61 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

20,00 g32,45 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

45,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

120,00 IU1,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,30 mg0,94 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

1,20 mg3,16 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,02 mg0,10 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

64,00 µg53,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

1,20 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,80 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

15,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,10 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,08 mg24,21 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

117,00 mg347,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,30 mg3,49 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

8,00 mg279,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

102,00 mg508,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

407,00 mg748,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

1 807,00 mg227,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

3,20 mg3,29 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

75,60 g1,64 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

-
Effet antioxydante, Réduit le cholestérol, Améliore la croissance chez les enfants, Des muscles forts et en bonne santé, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, Améliore la santé du cerveau, Améliore la santé cardiovasculaire, Améliore la pensée cognitive, Améliore la nutrition, Aide à maintenir la pression artérielle, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Fournit de l'énergie, Remède pour l'anémie, Stimule cerveau et ses fonctions

Autres Avantages Généraux

-
Evite constipation, Améliore la digestion, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

-
Cure eczéma, Fights boutons et acné, Libre à partir de radicaux, Protège contre le photovieillissement, Protège la peau contre le dessèchement, Aide à réduire effet du psoriasis

Soin des Cheveux

-
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux, Résultats dans les cheveux brillants, Empêche grisonnement des cheveux, Réduit les pellicules

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
Peut être ajouté à shakes protéinés, Peut être ajouté à smoothies

Importance Nutritionnelle

-
Contient magnésium, Contient gras monoinsaturés, Bonne source de calories, Bonne source de protéines, Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Riche en fer, Source de vitamine E

Allergie

Symptômes d'allergie

-
Crampes, Diarrhée, Difficulté à respirer, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Nausée, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Gonflement de la gorge, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante

Quel est

Quel est

sorte de fromage
beurre amande est une pâte alimentaire à base amandes.

Couleur

-
Rôti marron

Saveur

-
Amandes grillées Rich

Arôme

-
Fou

Végétarien

-
Oui

Origine

Afghanistan, pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan, l'Iran, Asie Sud-Ouest Pays- Arménie, l'Azerbaïdjan, la Géorgie, la Turquie, Tadjikistan
Europe

Comment Faire

Portion

3
100

Ingrédients

Sel, Yaourt
Amandes

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Récipient
Bol, Mixeur

Temps Durée

Temps de Préparation

quelques jours dans le soleil
15- 20 minutes

Temps de Cuisson

180
15

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

32,00 F39,20 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

Autour de 6 mois
2 ans