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Quark
Quark

Romano Fromage
Romano Fromage



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Quark
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Romano Fromage

Quark vs Romano Fromage Faits

Calories

Calories dans 1 tasse

215,00 Kcal452,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

0,08 Kcal387,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

25,00 Kcal108,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

64,00 Kcal110,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

265,00 Kcal298,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

14,10 g31,80 g
0 215
👆🏻

Glucides

3,50 g3,63 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

3,50 g0,73 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

10,60 g26,94 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

20 %28 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

7,00 g17,12 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,10 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,01 g0,59 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

0,20 g7,84 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

1,00 mg104,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

0,00 IU415,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,30 mg0,37 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,50 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,01 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

19,00 µg7,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,70 µg1,12 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

1,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,00 IU20,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,00 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,01 mg0,23 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

1,10 µg2,20 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

130,00 mg1 064,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,00 mg0,77 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

10,00 mg41,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

100,00 mg760,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

150,00 mg86,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

40,00 mg1 433,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,60 mg2,58 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

80,53 g30,91 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire
Contrôle du diabète, Cancer Prévient, Empêche la maladie coronarienne, Empêche l'obésité

Autres Avantages Généraux

Meilleur pour la perte de poids, Réduit le cholestérol, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient
Renforce le système immunitaire, Réduit BMI, Réduit le taux de cholestérol sanguin, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les gencives

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

-
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau

Soin des Cheveux

-
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
Il fonctionne comme une table excellente fromage

Importance Nutritionnelle

Bonne source de protéines, Faible en gras
Bonne source de protéines, Bonne source de calcium

Allergie

Symptômes d'allergie

-
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Gaz, Hypertension, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Respiration difficile, Nausée, Gonflement Oral, Éruptions sous la forme de ruches, Rumbling ou gargouillements dans l'estomac, Nez qui coule ou bouché, Inflammation de la peau, Gonflement de la gorge, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante

Quel est

Quel est

Quark est fait en chauffant le lait aigri jusqu'à ce que le degré souhaité de coagulation des protéines du lait est remplie, puis tendues.
romano est un fromage italien, principalement fabriqués à partir de lait de vache, le lait de chèvre ou de lait de brebis, et parfois un mélange de deux ou de la totalité de ceux-ci.

Couleur

-
Jaune pâle

Saveur

-
Doux, Pointu, Tangy

Arôme

-
Fort

Végétarien

-
Oui

Origine

Allemagne
Italie

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Babeurre, Lait
Chlorure de calcium, Présure, Démarreur thermophile, Le lait entier

Fermentation Agent

-
Streptococcus thermophilus

Choses dont tu as besoin

Bol, Étamine, Agitateur
Fromage presse, Étamine, Récipient, Couteau, poids lourd, Moule, Emballage plastique, Presse

Temps Durée

Temps de Préparation

24-36 heures
10- 12 heures

Temps de Cuisson

20
90

Vieillissement Temps

-
5 mois

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

86,00 F39,20 F
-20 383
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Étagère La vie

7 à 10 jours
2- 4 mois