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Petit lait Protéine vs Kéfir Faits


Kéfir vs Petit lait Protéine Faits


Calories

Calories par 100g
352,00 Kcal   
31
41,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
113,00 Kcal   
3
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
27,00 Kcal   
9
Indisponible   

Calories 1 tasse
99,00 Kcal   
12
Indisponible   

Calories en 1 bâton
N'est pas Applicable   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
78,13 g   
4
3,79 g   
99+

Glucides
6,25 g   
40
4,48 g   
99+

Fibre
3,10 g   
3
0,00 g   
15

Sucre
0,00 g   
4,61 g   
99+

Graisses
1,56 g   
12
0,93 g   
7

Graisse Saturée
2,00 g   
16
0,66 g   
7

Gras Trans
0,00 g   
0,04 g   
1

Graisses Polyinsaturées
0,30 g   
99+
0,05 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
0,16 g   
99+
0,31 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
27,03 mg   
38
5,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
0,00 IU   
99+
569,00 IU   
32

Vitamine B1 (Thiamine)
0,61 mg   
2
0,03 mg   
27

Vitamine B2 (Riboflavine)
2,02 mg   
1
0,14 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
1,14 mg   
5
0,15 mg   
28

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,61 mg   
2
0,06 mg   
31

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
33,00 µg   
11
13,00 µg   
20

La vitamine B12 (cobalamine)
2,45 µg   
4
0,29 µg   
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,20 mg   
27

Vitamine D
0,00 IU   
39
41,00 IU   
12

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
1,00 µg   
7

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
39

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg   
27
0,10 µg   
26

Minéraux
  
  

Calcium
469,00 mg   
27
130,00 mg   
99+

Fer à repasser
1,13 mg   
11
0,04 mg   
99+

Magnésium
195,00 mg   
4
12,00 mg   
35

Phosphore
1 321,00 mg   
2
105,00 mg   
99+

Potassium
500,00 mg   
10
164,00 mg   
34

Sodium
156,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Zinc
6,18 mg   
2
0,46 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
3,44 g   
90,07 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Meilleur pour la perte de poids, Des muscles forts et en bonne santé, Améliore la digestion   
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids   

Autres Avantages Généraux
Meilleur pour la perte de poids, Réduit les graisses indésirables, Améliore la digestion   
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
N'est pas Applicable   
Donne une peau plus lisse   

Soin des Cheveux
N'est pas Applicable   
Renforce les racines des cheveux   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé   
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines   
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines   

Allergie
  
  

Petit lait Protéine et Kéfir Symptômes d'allergie
Indisponible   
Indisponible   

Quel est

Quel est
lactosérum est une substance naturelle, la partie liquide du lait frais qui reste au-dessus de la fabrication du fromage.   
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.   

Couleur
Blanc   
Indisponible   

Petit lait Protéine et Kéfir Saveur
Dépend des agents aromatisants ajoutés   
Écumeux   

Petit lait Protéine et Kéfir Arôme
Indisponible   
Laiteux   

Végétarien
Oui   
Oui   

Origine
Europe   
régions du Caucase du Nord   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Babeurre, Cottage cheese, Lait, Yaourt   
graines de kéfir, Le lait entier   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Bol, Étamine, Récipient, Emballage plastique, Passoire   
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
8- 10 heures   
10- 12 heures   

Temps de Cuisson
NA   
20   

Vieillissement Temps
Indisponible   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
72,00 F   
10
99,00 F   
5

Étagère La vie
Autour de 6 mois   
2- 3 semaines   

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