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Mursik
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Yak Lait
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Yak Lait

Mursik vs Yak Lait Faits

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Calories

Calories dans 1 tasse

100,00 Kcal168,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

0,00 Kcal101,20 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

20,00 Kcal5,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

37,00 Kcal50,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

425,00 Kcal61,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

0,00 g4,95 g
0 215
👆🏻

Glucides

12,00 g5,98 g
0 205
👆🏻

Fibre

2,50 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

1,50 g4,80 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

3,50 g6,12 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

5 %7 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

3,50 g39,00 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

2,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

1,00 g4,00 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

0,25 g22,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

2,50 mg220,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

2,50 IU60,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

3,50 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,25 mg0,15 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

3,80 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

1,50 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

2,50 µg11,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,35 µg0,90 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

4,50 mg1,40 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,25 IU0,50 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

2,50 µg0,40 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,25 mg0,03 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

4,25 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

0,25 mg1 545,45 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

5,25 mg0,57 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

3,25 mg154,10 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

2,50 mg922,04 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

0,25 mg204,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

1,25 mg0,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,25 mg7,31 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

0,25 g83,00 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Absorps de calcium et de vitamine B, Anti- pyrétiques, Réduit le cholestérol, Renforce le système immunitaire, Protège contre les maladies cardiaques
Effet antioxydante, Favorable pour les nourrissons, Aide à prendre du poids, Absorps de calcium et de vitamine B

Autres Avantages Généraux

Lactose intolérants, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, sécurité microbiologique
Favorable pour les nourrissons

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Riche en acide lactique
hydratant naturel, Donne une peau plus lisse

Soin des Cheveux

-
-

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
Utilisé dans la préparation de Yak savons au lait

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Faible en gras, Riche en probiotiques
Contient des niveaux élevés de matières grasses, Bonne source de protéines, Riche en acides gras poly-insaturés, source vitale de vitamines

Allergie

Symptômes d'allergie

Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Vomissement, Respiration Sifflante
Diarrhée, Difficulté à respirer, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, La congestion nasale, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, lit Parfois mouillage, Vomissement

Quel est

Quel est

mursik est une boisson de yaourt fermenté combiné avec de la cendre de cromwo. elle est préparée spécialement conçus récipients gourde en kenya.
le lait de yak est le lait obtenu à partir de yak. il est doux au goût et a une riche teneur en matières grasses.

Couleur

Blanc
-

Saveur

Amer, Pointu
Sucré

Arôme

Laiteux
Sucré

Végétarien

Oui
Oui

Origine

Kenya
Tibet

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Vache pasteurisé ou de lait de chèvre
-

Fermentation Agent

Lactobacillus plantarum
-

Choses dont tu as besoin

Gourd séchés
-

Temps Durée

Temps de Préparation

2- 3 heures
-

Temps de Cuisson

-
-

Vieillissement Temps

2 - 4 semaines
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

39,00 F84,00 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

Autour de 3 mois
-