Mursik vs Paneer Faits
Calories
Calories en 1 pat
Indisponible
79,90 Kcal
2
Calories par 100g
0,00 Kcal
99+
43,50 Kcal
99+
Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible
Indisponible
Calories 1 tasse
Indisponible
12,20 Kcal
1
Calories en 1 bâton
425,00 Kcal
13
12,20 Kcal
1
Portion
100
100
Protéines
0,00 g
99+
18,30 g
30
Glucides
12,00 g
31
5,50 g
99+
Fibre
2,50 g
6
0,00 g
15
Sucre
1,50 g
19
5,50 g
99+
Graisses
3,50 g
20
0,90 g
6
% Teneur en matières grasses
Indisponible
1 %
1
Graisse Saturée
3,50 g
31
0,60 g
5
Gras Trans
2,00 g
9
0,00 g
Graisses Polyinsaturées
1,00 g
20
0,00 g
99+
Monoinsaturés Graisse
0,25 g
99+
0,30 g
99+
Nutrition
Portion
100
100
Cholestérol
2,50 mg
99+
4,60 mg
99+
Vitamines
La Vitamine A
2,50 IU
99+
174,00 IU
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
3,50 mg
1
0,00 mg
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,25 mg
33
0,20 mg
40
Vitamine B3 (Niacine)
3,80 mg
2
0,10 mg
40
Vitamine B6 (Pyridoxine)
1,50 mg
1
0,00 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
2,50 µg
39
5,80 µg
34
La vitamine B12 (cobalamine)
0,35 µg
99+
0,50 µg
30
Vitamine C (Acide Ascorbique)
4,50 mg
3
0,10 mg
28
Vitamine D
0,25 IU
36
46,00 IU
10
Vitamine D (D2 + D3)
2,50 µg
2
Indisponible
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,25 mg
24
0,00 mg
99+
Vitamine K (Phylloquinone)
4,25 µg
5
0,10 µg
26
Minéraux
Calcium
0,25 mg
99+
127,00 mg
99+
Fer à repasser
5,25 mg
3
0,00 mg
99+
Magnésium
3,25 mg
99+
11,90 mg
36
Phosphore
2,50 mg
99+
101,00 mg
99+
Potassium
0,25 mg
99+
161,00 mg
36
Sodium
1,25 mg
99+
47,50 mg
99+
Zinc
0,25 mg
99+
0,50 mg
99+
Autre
Eau
0,25 g
89,40 g
Caféine
0,00 g
0,00 g
Prestations
Prestations de Santé
Absorps de calcium et de vitamine B, Anti- pyrétiques, Réduit le cholestérol, Renforce le système immunitaire, Protège contre les maladies cardiaques
Bénéfique pour le corps, le dos et les douleurs articulaires abaissant, Meilleur pour la perte de poids, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Cancer Prévient
Autres Avantages Généraux
Lactose intolérants, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, sécurité microbiologique
Renforcer les cartilages et les tissus, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore le taux de métabolisme, Keeps sentir rassasié, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Riche en acide lactique
Cures et guérit acné et les cicatrices acné, Exfolie la peau morte du corps, Libre à partir de radicaux, Donne une peau radieuse et belle, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Traite les rides et ridules
Soin des Cheveux
NA
Stimule la croissance des cheveux, Renforce les racines des cheveux
Importance et Usages Nutritionnels
Usages
Aucune utilisation trouvé
eau Leftover de paneer peut être utilisé pour faire de la pâte
Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Faible en gras, Riche en probiotiques
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
Allergie
Mursik et Paneer Symptômes d'allergie
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Vomissement, Respiration Sifflante
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Congestion, Constipation, Gaz, Rythme cardiaque augmenté, Des éruptions cutanées Itchy, Respiration difficile, Congestion nasale, La congestion nasale, Nausée, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Éternuements, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres, Gonflement de la gorge, Vomissement, Respiration Sifflante
Quel est
Quel est
mursik est une boisson de yaourt fermenté combiné avec de la cendre de cromwo. elle est préparée spécialement conçus récipients gourde en kenya.
paneer, une sorte de fromage, une cuisine asiatique du sud, est un fromage non vieillie faite par barattage du lait avec du vinaigre, du jus de citron ou d'autres acides.
Couleur
Blanc
Blanc
Mursik et Paneer Saveur
Amer, Pointu
Laiteux
Mursik et Paneer Arôme
Laiteux
Frais, Laiteux
Végétarien
Oui
Oui
Origine
Kenya
Afghanistan, Inde, l'Iran, pays d'Asie du Sud comme le Bangladesh, le Bhoutan, Inde, Maldives, Tadjikistan
Comment Faire
Portion
100
100
Ingrédients
Vache pasteurisé ou de lait de chèvre
Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Sel, Le vinaigre
Fermentation Agent
Lactobacillus plantarum
N'est pas Applicable
Choses dont tu as besoin
Gourd séchés
Bol, Étamine, poids lourd, Tasse à mesurer, Mousseline, Casserole, Assiette, Passoire
Temps Durée
Temps de Préparation
2- 3 heures
30- 40 minutes
Temps de Cuisson
N'est pas Applicable
15
Vieillissement Temps
2 - 4 semaines
N'est pas Applicable
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
Indisponible
99,00 F
5
Étagère La vie
Autour de 3 mois
5- 7 jours
