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Madzoun
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Mursik
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Mursik

Madzoun vs Mursik

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Calories

Calories dans 1 tasse

147,00 Kcal100,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

0,06 Kcal0,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

50,00 Kcal20,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

43,00 Kcal37,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

425,00 Kcal425,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

2,80 g0,00 g
0 215
👆🏻

Glucides

3,60 g12,00 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g2,50 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

5,80 g1,50 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

3,20 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

2 %5 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

1,80 g3,50 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,10 g2,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,20 g1,00 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

0,80 g0,25 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

14,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

58,00 IU2,50 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,18 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,10 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,05 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

14,00 µg2,50 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,30 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

2,50 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

1,20 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,30 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,15 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

120,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,40 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

10,00 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

113,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

396,00 mg0,25 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

-1,25 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,64 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

87,53 g0,25 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Remède pour le stress et l'anxiété
Absorps de calcium et de vitamine B, Anti- pyrétiques, Réduit le cholestérol, Renforce le système immunitaire, Protège contre les maladies cardiaques

Autres Avantages Généraux

-
Lactose intolérants, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, sécurité microbiologique

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

-
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Riche en acide lactique

Soin des Cheveux

-
-

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
-

Importance Nutritionnelle

-
Bonne source de calcium, Faible en gras, Riche en probiotiques

Allergie

Symptômes d'allergie

-
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Vomissement, Respiration Sifflante

Quel est

Quel est

madzoun est un produit laitier fermenté d'origine arménienne.
mursik est une boisson de yaourt fermenté combiné avec de la cendre de cromwo. elle est préparée spécialement conçus récipients gourde en kenya.

Couleur

-
Blanc

Saveur

-
Amer, Pointu

Arôme

-
Laiteux

Végétarien

-
Oui

Origine

Américain
Kenya

Comment Faire

Portion

450
100

Ingrédients

lait 1/2 litre, Levure
Vache pasteurisé ou de lait de chèvre

Fermentation Agent

-
Lactobacillus plantarum

Choses dont tu as besoin

Récipient en verre avec couvercle, Bol, Four micro-onde, Poêle à frire, Agitateur
Gourd séchés

Temps Durée

Temps de Préparation

3- 4 heures
2- 3 heures

Temps de Cuisson

15
-

Vieillissement Temps

-
2 - 4 semaines

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

39,20 F39,00 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

-
Autour de 3 mois