Lassi vs Lait Nutrition
Nutrition
Portion
100
100
Cholestérol
27,00 mg
39
5,00 mg
99+
Vitamines
La Vitamine A
33,42 IU
99+
47,00 IU
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
23
0,02 mg
36
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,13 mg
99+
0,19 mg
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,11 mg
34
0,09 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg
99+
0,04 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
6,08 µg
31
5,00 µg
36
La vitamine B12 (cobalamine)
0,23 µg
99+
0,47 µg
31
Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,21 mg
10
0,00 mg
29
Vitamine D
0,22 IU
37
1,00 IU
33
Vitamine D (D2 + D3)
Indisponible
0,00 µg
18
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,09 mg
35
0,01 mg
40
Vitamine K (Phylloquinone)
1,62 µg
17
0,10 µg
26
Minéraux
Calcium
101,39 mg
99+
125,00 mg
99+
Fer à repasser
0,06 mg
99+
0,03 mg
99+
Magnésium
9,64 mg
99+
11,00 mg
38
Phosphore
85,70 mg
99+
95,00 mg
99+
Potassium
142,14 mg
99+
150,00 mg
99+
Sodium
38,84 mg
99+
44,00 mg
99+
Zinc
0,39 mg
99+
0,42 mg
99+
Autre
Eau
Indisponible
89,92 g
Caféine
0,00 g
0,00 g
