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Ma Laitier Diète


Lait Caillé vs Quark Faits


Quark vs Lait Caillé Faits


Calories

Calories par 100g
98,00 Kcal   
99+
0,08 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
206,00 Kcal   
6
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
14,00 Kcal   
3
Indisponible   

Calories 1 tasse
28,00 Kcal   
3
Indisponible   

Calories en 1 bâton
N'est pas Applicable   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
11,12 g   
39
14,10 g   
37

Glucides
3,38 g   
99+
3,50 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
2,67 g   
26
3,50 g   
31

Graisses
4,30 g   
29
10,60 g   
99+

Graisse Saturée
1,72 g   
12
7,00 g   
40

Gras Trans
0,00 g   
Indisponible   

Graisses Polyinsaturées
0,12 g   
99+
0,01 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
0,78 g   
99+
0,20 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
17,00 mg   
99+
1,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
140,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
30
0,04 mg   
23

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,16 mg   
99+
0,30 mg   
27

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
99+
Indisponible   

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
39
0,01 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
12,00 µg   
23
Indisponible   

La vitamine B12 (cobalamine)
0,43 µg   
35
0,70 µg   
26

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16

Vitamine D
3,00 IU   
30
0,00 IU   
39

Vitamine D (D2 + D3)
0,10 µg   
17
0,00 µg   
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,08 mg   
36
0,01 mg   
40

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg   
27
Indisponible   

Minéraux
  
  

Calcium
83,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,07 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnésium
8,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Phosphore
159,00 mg   
38
100,00 mg   
99+

Potassium
104,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+

Sodium
364,00 mg   
30
40,00 mg   
99+

Zinc
0,40 mg   
99+
0,60 mg   
38

Autre
  
  

Eau
79,79 g   
80,53 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Contribue à des infections intestinales, Réduit la pression artérielle, Réduit le cholestérol, Aide les infections à levures, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège contre les maladies cardiaques, Cancer Prévient   
Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire   

Autres Avantages Généraux
Aides à la gueule de bois, Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Fournit de l'énergie, Stimule cerveau et ses fonctions   
Meilleur pour la perte de poids, Réduit le cholestérol, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau   
Non Défini   

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux   
NA   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé   
NA   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines   
Bonne source de protéines, Faible en gras   

Allergie
  
  

Lait Caillé et Quark Symptômes d'allergie
Crampes abdominales, Douleur abdominale, Congestion, Constipation, Diarrhée, Difficulté à respirer, Eczéma, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, Respiration difficile, Gonflement Oral, Éruptions sous la forme de ruches, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres, Vomissement, Respiration Sifflante   
Indisponible   

Quel est

Quel est
caillé est une substance molle, blanche formée lorsque coagule lait, utilisés comme base pour le fromage.   
Quark est fait en chauffant le lait aigri jusqu'à ce que le degré souhaité de coagulation des protéines du lait est remplie, puis tendues.   

Couleur
Blanc   
Indisponible   

Lait Caillé et Quark Saveur
Acide   
Indisponible   

Lait Caillé et Quark Arôme
Frais, Odeur aigre   
Indisponible   

Végétarien
Oui   
Indisponible   

Origine
Inconnu   
Allemagne   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Lait, Yaourt   
Babeurre, Lait   

Fermentation Agent
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Grand pot, Agitateur   
Bol, Étamine, Agitateur   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
3- 4 heures   
24-36 heures   

Temps de Cuisson
15   
20   

Vieillissement Temps
N'est pas Applicable   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F   
19
86,00 F   
7

Étagère La vie
5- 7 jours   
7 à 10 jours   

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