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Ma Laitier Diète


Kumis vs Khoa


Khoa vs Kumis


Calories

Calories dans 1 tasse
149,00 Kcal  
22
403,00 Kcal  
99+

Calories
200,00 Kcal  
99+
216,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
50,00 Kcal  
27
51,00 Kcal  
28

Calories en 1 oz
54,00 Kcal  
24
380,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 tranche de
54,00 Kcal  
11
421,00 Kcal  
99+

Portion
100  
100  

Protéines
6,00 g  
99+
17,90 g  
33

Glucides
28,00 g  
13
22,90 g  
21

Fibre
3,00 g  
4
1,60 g  
9

Sucre
12,00 g  
99+
0,00 g  

Graisses
7,00 g  
38
24,00 g  
99+

Graisse Contenu
1 %  
1
25 %  
22

Graisse Saturée
5,00 g  
37
15,20 g  
99+

Gras Trans
0,20 g  
3
0,10 g  
2

Graisses Polyinsaturées
0,00 g  
99+
0,80 g  
33

Monoinsaturés Graisse
0,00 g  
99+
6,60 g  
40

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
20,00 mg  
99+
20,40 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
40,00 IU  
99+
40,86 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
23

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,14 mg  
99+
0,12 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
99+
1,10 mg  
8

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,01 mg  
99+
0,30 mg  
7

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
12,00 µg  
28
-  

La vitamine B12 (cobalamine)
0,40 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,60 mg  
5
1,10 mg  
24

Vitamine D
3,20 IU  
37
0,50 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,00 µg  
19

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,05 mg  
99+
0,25 mg  
32

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Minéraux
  
  

Calcium
220,00 mg  
40
650,00 mg  
19

Fer à repasser
1,12 mg  
12
6,00 mg  
2

Magnésium
13,00 mg  
36
37,00 mg  
13

Phosphore
98,00 mg  
99+
420,00 mg  
21

Potassium
91,00 mg  
99+
380,00 mg  
15

Sodium
150,00 mg  
99+
270,50 mg  
35

Zinc
0,14 mg  
99+
1,20 mg  
31

Autre
  
  

Eau
56,80 g  
20,00 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Lactose intolérants, Améliore le taux de métabolisme  
Absorps de calcium et de vitamine B  

Autres Avantages Généraux
Lactose intolérants, Bénéfique pour émaciation et anémie, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux  
La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
-  
Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau  

Soin des Cheveux
-  
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
ingrédient majeur dans les plats sucrés n desserts  

Importance Nutritionnelle
Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en ferments, les oligo-éléments, les antibiotiques, l'alcool éthylique et de l'acide lactique  
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
-  

Quel est

Quel est
type de lait  
Khoa  

Couleur
-  
-  

Saveur
-  
-  

Arôme
-  
-  

Végétarien
-  
Oui  

Origine
Tatar  
Sous-continent Indien  

Comment Faire

Portion
200  
100  

Ingrédients
Le lait de jument, Lait, Lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache  
Lait  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
Récipient  
Casserole  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
3- 5 jours  
1 heure  

Temps de Cuisson
quelques heures  
-  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
55,00 F  
13
180,00 F  
2

Étagère La vie
-  
Jusqu'à 3 jours  

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