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Khoa
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Cottage cheese
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Khoa
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Cottage cheese

Khoa vs Cottage cheese Faits

Calories

Calories dans 1 tasse

403,00 Kcal206,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

216,00 Kcal98,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

51,00 Kcal14,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

380,00 Kcal48,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

421,00 Kcal206,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

17,90 g11,12 g
0 215
👆🏻

Glucides

22,90 g3,38 g
0 205
👆🏻

Fibre

1,60 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

0,00 g2,67 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

24,00 g4,30 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

25 %4 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

15,20 g1,72 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,10 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,80 g0,12 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

6,60 g0,78 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

20,40 mg17,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

40,86 IU140,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,12 mg0,16 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

1,10 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,30 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

-12,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,00 µg0,43 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

1,10 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,50 IU3,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,00 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,25 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

650,00 mg83,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

6,00 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

37,00 mg8,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

420,00 mg159,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

380,00 mg104,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

270,50 mg364,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

1,20 mg0,40 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

20,00 g79,79 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Absorps de calcium et de vitamine B
Réduit la pression artérielle, Empêche coups, Cancer Prévient

Autres Avantages Généraux

La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient
Remède pour le stress et l'anxiété, Améliore la digestion

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau
Ajoute la luminosité à la peau, Améliore le teint, Eclaircit le teint de la peau, Protège la peau contre le dessèchement, Rajeunit la peau

Soin des Cheveux

Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Stimule la croissance des cheveux, Réduit les pellicules, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

ingrédient majeur dans les plats sucrés n desserts
Nettoie en cuir verni

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine, Riche en vitamine A, Bonne source de calories, Bonne source de protéines

Allergie

Symptômes d'allergie

-
-

Quel est

Quel est

Khoa
fromage cottage, un fromage blanc fade fabriqué à partir du lait caillé de lait.

Couleur

-
-

Saveur

-
-

Arôme

-
-

Végétarien

Oui
-

Origine

Sous-continent Indien
Chypre, Egypte, Grèce, Amérique du Nord et Amérique du Sud

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Lait
Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Présure, Sel, Le vinaigre

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Casserole
Bol, Étamine, Tasse à mesurer, Mousseline, Poêle à frire, Passoire, Agitateur

Temps Durée

Temps de Préparation

1 heure
30- 40 minutes

Temps de Cuisson

-
15

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

180,00 F99,00 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

Jusqu'à 3 jours
7 à 10 jours