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Kéfir vs Lait Biologique Faits


Lait Biologique vs Kéfir Faits


Calories

Calories par 100g
41,00 Kcal   
99+
0,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
3,79 g   
99+
0,00 g   
99+

Glucides
4,48 g   
99+
12,00 g   
31

Fibre
0,00 g   
15
2,50 g   
6

Sucre
4,61 g   
99+
1,50 g   
19

Graisses
0,93 g   
7
3,50 g   
20

Graisse Saturée
0,66 g   
7
3,50 g   
31

Gras Trans
0,04 g   
1
2,00 g   
9

Graisses Polyinsaturées
0,05 g   
99+
1,00 g   
20

Monoinsaturés Graisse
0,31 g   
99+
0,25 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
5,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
569,00 IU   
32
2,50 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
27
3,50 mg   
1

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,14 mg   
99+
0,25 mg   
33

Vitamine B3 (Niacine)
0,15 mg   
28
3,80 mg   
2

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
31
1,50 mg   
1

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
13,00 µg   
20
2,50 µg   
39

La vitamine B12 (cobalamine)
0,29 µg   
99+
0,35 µg   
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,20 mg   
27
4,50 mg   
3

Vitamine D
41,00 IU   
12
0,25 IU   
36

Vitamine D (D2 + D3)
1,00 µg   
7
2,50 µg   
2

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,02 mg   
39
0,25 mg   
24

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg   
26
4,25 µg   
5

Minéraux
  
  

Calcium
130,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Fer à repasser
0,04 mg   
99+
5,25 mg   
3

Magnésium
12,00 mg   
35
3,25 mg   
99+

Phosphore
105,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Potassium
164,00 mg   
34
0,25 mg   
99+

Sodium
40,00 mg   
99+
1,25 mg   
99+

Zinc
0,46 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
90,07 g   
0,25 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids   
Absorps de calcium et de vitamine B   

Autres Avantages Généraux
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication   
La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse   
Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau   

Soin des Cheveux
Renforce les racines des cheveux   
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie   
Aucune utilisation trouvé   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines   
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines   

Allergie
  
  

Kéfir et Lait Biologique Symptômes d'allergie
Indisponible   
Indisponible   

Quel est

Quel est
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.   
NA   

Couleur
Indisponible   
Indisponible   

Kéfir et Lait Biologique Saveur
Écumeux   
Indisponible   

Kéfir et Lait Biologique Arôme
Laiteux   
Indisponible   

Végétarien
Oui   
Indisponible   

Origine
régions du Caucase du Nord   
Europe, Grèce, Italie   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
graines de kéfir, Le lait entier   
Peu profond casserole, agitateur en bois et une cuillère en bois   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire   
2 Bols, Poêle à frire, Agitateur   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
10- 12 heures   
15- 20 minutes   

Temps de Cuisson
20   
20   

Vieillissement Temps
Indisponible   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
99,00 F   
5
99,00 F   
5

Étagère La vie
2- 3 semaines   
2- 3 semaines   

Résumé >>
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