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Ma Laitier Diète


Kaymak vs Gjetost Fromage Nutrition


Gjetost Fromage vs Kaymak Nutrition


Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
54,00 mg   
27
94,00 mg   
14

Vitamines
  
  

La Vitamine A
691,00 IU   
26
1 113,00 IU   
6

Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg   
99+
0,32 mg   
5

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,11 mg   
99+
1,38 mg   
3

Vitamine B3 (Niacine)
Indisponible   
0,81 mg   
9

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,01 mg   
99+
0,27 mg   
7

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
10,00 µg   
25
5,00 µg   
36

La vitamine B12 (cobalamine)
0,41 µg   
36
2,42 µg   
5

Vitamine C (Acide Ascorbique)
Indisponible   
0,00 mg   
29

Vitamine D
25,00 IU   
15
0,00 IU   
39

Vitamine D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
0,00 µg   
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
2,36 mg   
4
0,00 mg   
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
11,20 µg   
3
0,00 µg   
27

Minéraux
  
  

Calcium
45,00 mg   
99+
0,52 mg   
99+

Fer à repasser
0,14 mg   
99+
70,00 mg   
1

Magnésium
6,00 mg   
99+
444,00 mg   
1

Phosphore
70,00 mg   
99+
1 409,00 mg   
1

Potassium
91,00 mg   
99+
600,00 mg   
5

Sodium
19,00 mg   
99+
1,14 mg   
99+

Zinc
2,93 mg   
15
0,00 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
32,40 g   
13,44 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

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