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Gomme
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Quark
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Gomme
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Quark

Gomme vs Quark Faits

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Calories

Calories dans 1 tasse

-215,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

0,00 Kcal0,08 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

43,00 Kcal25,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

-64,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

-265,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

0,00 g14,10 g
0 215
👆🏻

Glucides

12,00 g3,50 g
0 205
👆🏻

Fibre

2,50 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

1,50 g3,50 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

3,50 g10,60 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

-20 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

3,50 g7,00 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

2,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

1,00 g0,01 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

0,25 g0,20 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

2,50 mg1,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

2,50 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

3,50 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,25 mg0,30 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

3,80 mg0,50 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

1,50 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

2,50 µg19,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,35 µg0,70 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

4,50 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,25 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

2,50 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,25 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

4,25 µg1,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

0,25 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

5,25 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

3,25 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

2,50 mg100,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

0,25 mg150,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

1,25 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,25 mg0,60 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

88,00 g80,53 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Absorps de calcium et de vitamine B
Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire

Autres Avantages Généraux

La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient
Meilleur pour la perte de poids, Réduit le cholestérol, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau
-

Soin des Cheveux

Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux
-

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
-

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines
Bonne source de protéines, Faible en gras

Allergie

Symptômes d'allergie

-
-

Quel est

Quel est

Gomme est un traditionnel norwegian plat utilisé pour le dîner ou un dessert, habituellement comme étalé sur des tranches de pain, lefse, et similaire.
Quark est fait en chauffant le lait aigri jusqu'à ce que le degré souhaité de coagulation des protéines du lait est remplie, puis tendues.

Couleur

-
-

Saveur

-
-

Arôme

-
-

Végétarien

-
-

Origine

Norvège
Allemagne

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

5-6 oeufs, Cassonade, Babeurre, Le bâton de cannelle, Lait entier
Babeurre, Lait

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Grand pot
Bol, Étamine, Agitateur

Temps Durée

Temps de Préparation

15- 20 minutes
24-36 heures

Temps de Cuisson

180
20

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

32,00 F86,00 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

2- 3 semaines
7 à 10 jours