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Gomme
Gomme

Cottage cheese
Cottage cheese



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Gomme
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Cottage cheese

Gomme vs Cottage cheese

Calories

Calories dans 1 tasse

-206,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

0,00 Kcal98,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

43,00 Kcal14,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

-48,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

-206,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

0,00 g11,12 g
0 215
👆🏻

Glucides

12,00 g3,38 g
0 205
👆🏻

Fibre

2,50 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

1,50 g2,67 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

3,50 g4,30 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

-4 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

3,50 g1,72 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

2,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

1,00 g0,12 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

0,25 g0,78 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

2,50 mg17,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

2,50 IU140,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

3,50 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,25 mg0,16 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

3,80 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

1,50 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

2,50 µg12,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,35 µg0,43 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

4,50 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,25 IU3,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

2,50 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,25 mg0,08 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

4,25 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

0,25 mg83,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

5,25 mg0,07 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

3,25 mg8,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

2,50 mg159,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

0,25 mg104,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

1,25 mg364,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,25 mg0,40 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

88,00 g79,79 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Absorps de calcium et de vitamine B
Réduit la pression artérielle, Empêche coups, Cancer Prévient

Autres Avantages Généraux

La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient
Remède pour le stress et l'anxiété, Améliore la digestion

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau
Ajoute la luminosité à la peau, Améliore le teint, Eclaircit le teint de la peau, Protège la peau contre le dessèchement, Rajeunit la peau

Soin des Cheveux

Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Stimule la croissance des cheveux, Réduit les pellicules, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
Nettoie en cuir verni

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de Riboflavine, Riche en vitamine A, Bonne source de calories, Bonne source de protéines

Allergie

Symptômes d'allergie

-
-

Quel est

Quel est

Gomme est un traditionnel norwegian plat utilisé pour le dîner ou un dessert, habituellement comme étalé sur des tranches de pain, lefse, et similaire.
fromage cottage, un fromage blanc fade fabriqué à partir du lait caillé de lait.

Couleur

-
-

Saveur

-
-

Arôme

-
-

Végétarien

-
-

Origine

Norvège
Chypre, Egypte, Grèce, Amérique du Nord et Amérique du Sud

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

5-6 oeufs, Cassonade, Babeurre, Le bâton de cannelle, Lait entier
Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Présure, Sel, Le vinaigre

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Grand pot
Bol, Étamine, Tasse à mesurer, Mousseline, Poêle à frire, Passoire, Agitateur

Temps Durée

Temps de Préparation

15- 20 minutes
30- 40 minutes

Temps de Cuisson

180
15

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

32,00 F99,00 F
-20 383
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Étagère La vie

2- 3 semaines
7 à 10 jours