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Ma Laitier Diète


Fromage vs Cacik Faits


Cacik vs Fromage Faits


Calories

Calories par 100g
366,00 Kcal   
26
47,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
100,00 g   
3
2,00 g   
99+

Glucides
3,70 g   
99+
14,94 g   
29

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
2,30 g   
24
9,78 g   
99+

Graisses
31,79 g   
99+
4,95 g   
33

Graisse Saturée
18,00 g   
99+
1,40 g   
10

Gras Trans
1,10 g   
8
0,00 g   

Graisses Polyinsaturées
1,30 g   
17
0,52 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
8,00 g   
28
2,83 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
100,00 mg   
10
5,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
945,00 IU   
18
33,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
39
0,07 mg   
12

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,23 mg   
36
0,24 mg   
34

Vitamine B3 (Niacine)
0,08 mg   
99+
0,25 mg   
17

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
34
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
8,00 µg   
28
4,00 µg   
37

La vitamine B12 (cobalamine)
1,50 µg   
12
0,44 µg   
34

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
3,00 mg   
6

Vitamine D
23,00 IU   
19
29,00 IU   
13

Vitamine D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
0,70 µg   
9

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,80 mg   
11
0,08 mg   
36

Vitamine K (Phylloquinone)
2,60 µg   
10
0,00 µg   
27

Minéraux
  
  

Calcium
1 045,00 mg   
5
157,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,63 mg   
22
1,00 mg   
13

Magnésium
26,00 mg   
19
0,00 mg   
99+

Phosphore
641,00 mg   
7
126,00 mg   
99+

Potassium
132,00 mg   
99+
108,00 mg   
99+

Sodium
1 671,00 mg   
6
347,00 mg   
31

Zinc
2,49 mg   
24
1,00 mg   
33

Autre
  
  

Eau
39,61 g   
89,02 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Keeps sentir rassasié, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Réduit l'ostéoporose   
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion   

Autres Avantages Généraux
Améliore la digestion   
Le yaourt est riche en calcium, phosphore et de la vitamine B   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Excellente remède naturel pour les coups de soleil, Fournit une saine et éclatante peau, Rajeunit la peau   
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil   

Soin des Cheveux
Réduit la chute des cheveux, Renforce les racines des cheveux   
Excellent conditionneur de cheveux   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Nettoie en cuir verni, Utilisé pour polir argenterie, Réparations fissurés Chine   
NA   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Contient une bonne quantité de vitamines   
Bonne source de calcium, Riche en Phosphore   

Allergie
  
  

Fromage et Cacik Symptômes d'allergie
Indisponible   
Indisponible   

Quel est

Quel est
du fromage, un produit laitier constitué de lait caillé comprimé, coagulé et du lait mûr qui est séparé du lactosérum.   
Est un plat de yogourt assaisonné, tendues ou dilué, mangé dans tous les anciens pays ottomans.   

Couleur
Indisponible   
Indisponible   

Fromage et Cacik Saveur
Indisponible   
Acide   

Fromage et Cacik Arôme
Indisponible   
Frais, Odeur aigre   

Végétarien
Indisponible   
Oui   

Origine
pays d'Asie centrale comme le Kazakhstan, tajikistan, Europe, Moyen-Orient   
Dinde   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Lait, Sel, Le vinaigre   
1 cuillère à soupe d'huile d'olive, 3 gousses d'ail, 3 concombres, Menthe, Yaourt   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Étamine, Tasse à mesurer, Moule, Poêle à frire, Passoire   
Bol   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
20- 25 minutes   
15- 20 minutes   

Temps de Cuisson
30   
NA   

Vieillissement Temps
Indisponible   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
99,00 F   
5
39,20 F   
19

Étagère La vie
2- 3 semaines   
1 jour   

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